| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60). 
На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала.  Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки! Секрет диеты прост: Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется! Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности! УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще. Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было. У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
автор: Раз_Очарованная |
начало
-
ух ты только мне кажется слишком похудели. может фото такое просто.
-
Обалдеть!!! Ты умница!!!! Только вот не верится, что секрет так прост... Кажется, что не может быть все так просто...
-
Класс!Вы очень красивая!
-
-
Потрясающе! Твой пример -отличный стимул держать себя в форме
-
круто, не надо 60... 52 вообще мечта
-
-
умничка красавица ,превосходно выглядишь
-
Я тоже так хочуууууууу!!!!!!!!!!
-
просто шикарная!!!!
-
-
Если можно,то скажи,сколько раз в день кушала и какой размер порций у Вас был???Какие продукты в основе рациона были??? Спасибо заранее за ответ!!!
вход
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах
- кто что обо мне думает?
- кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас?
- чем питались сегодня?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- какой цвет этой куртки наиболее удачный?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал
- смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь главная!
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- на чем классном вы катались?
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- вы интроверт или экстраверт?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- у меня ведь большие глаза?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- вы пользуетесь маслом или блеском для губ? есть отличия?
- вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы
- что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- принарядилась сегодня. опять не то?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- я всю жизнь боюсь врачей. когда захожу в поликлинику, бешено стучит
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнить ли
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я - 3 и
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- все темы» новые темы»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|