| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60). 
На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала.  Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки! Секрет диеты прост: Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется! Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности! УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще. Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было. У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
автор: Раз_Очарованная |
начало
-
ух ты только мне кажется слишком похудели. может фото такое просто.
-
Обалдеть!!! Ты умница!!!! Только вот не верится, что секрет так прост... Кажется, что не может быть все так просто...
-
Класс!Вы очень красивая!
-
-
Потрясающе! Твой пример -отличный стимул держать себя в форме
-
круто, не надо 60... 52 вообще мечта
-
-
умничка красавица ,превосходно выглядишь
-
Я тоже так хочуууууууу!!!!!!!!!!
-
просто шикарная!!!!
-
-
Если можно,то скажи,сколько раз в день кушала и какой размер порций у Вас был???Какие продукты в основе рациона были??? Спасибо заранее за ответ!!!
вход
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- какая фотка самая удачная?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- как вам эти сумки? какая лучше?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- у вас уже продают черешню?
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- зачем жены названивают любовницам? если мужчина дал повод, то
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- как вам фигура на фото?
- заболел парень. думаю приготовить блины. это перебор? или лучше в
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- как сделать так, чтоб долг закрылся и мне вернули 2 тысячи?
- вы поддерживаете зрительный контакт? всегда было легко это делать или
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- что для вас ухоженность? бывает маникюр и одежда аккуратная, а выглядит
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- все темы» новые темы»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|