вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг!

А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг!

Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова.



1 день

завтрак- кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра
ужин - овощной салат


2 день

завтрак - кофе без сахара
обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин -1 вареное яйцо


3 день


завтрак - чай несладкий
обед -150 гр творога
ужин - салат


4 день

завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо


5 день

завтрак - чай несладкий
обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих)
ужин -1 яйцо


6 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира


7 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца


« все истории борьбы с весом »

автор: Вика14

начало

  • «   enia 18.06.09 09:57
    »

    ответ для: maslunka

    правильно,поругай поругай)). всё, больше никаких приступов обжорства!))
  • «   oprelest 18.06.09 09:56
    »

    ответ для: maslunka

    как мне не хватало такой подруги как ты!!!!!
    я вчера писала что попробую пару дней и с понедельника, на выходных не смогу так питаться. И сегодня не начинаю, так как хочу разгрузиться на молокочае. А вот с понедельника 100%!!! Обещаю!! Буду писать и сообщать!!!!
  • «   bagira-msc 18.06.09 09:56
    »

    ответ для: maslunka

    че мась расслабились тута без тебя все??????????? так их....так ....без люлей как без пряников :))))))))) PS^ и так тихо тихо: кто б меня еще погонял :))))))))
  • «   maslunka 18.06.09 09:52
    »

    ответ для: ENIA

    ну даешь, ты что 3-ий день с седьмым перепутала. понятно жалко 3-ий день это хорошо. поменяй дни. а 7-ой творог поешь. больше не нарушай. короче пошла я палку искать.
  • «   maslunka 18.06.09 09:51
    »

    ответ для: Oprelest

    я вас и вправду буду бить. уже вторая мне срывается, один вечерок не вышла на сайт, а вы тут все на нямались, что под рукой было. так у тебя это репитиция была?
  • «   enia 18.06.09 09:43
    »

    ответ для: maslunka

    я сегодня целых два огурца слопала больших с мааленьким кусочком сыра((((думаешь заново садиться?жалко,третий день сегодня все таки((
  • «   oprelest 18.06.09 08:49
    »

    ответ для: maslunka

    ого, спасибо!!! где ты вчера была, с втыком, я сорвалась((((((((((((
    но обещаю, что настроюсь и с понедельника на нее сяду!!!!!!!!!!!
  • «   maslunka 18.06.09 07:22
    »

    ответ для: Mroya

    уборка хорошее отвелечение. держись. отвесик конечно есть и будут.
  • «   maslunka 18.06.09 07:20
    »

    ответ для: Oprelest

    а нука брось мне это дело, тяжело ей, худеть надо. значит бери себя в руки и ничего страшного.
  • «   enia 18.06.09 01:19
    »

    ответ для: bagira-msc

    у меня прям такая же ситуация с детьми))
  • «   mroya 17.06.09 15:32
    »
    сегодня 2-й день сижу- яблоко показалось самым вкусным на свете:))
    отвесик не могу понять есть или нет- весы старые- сначало до диеты было 64-66 а сейчас 65-64... думаю всетаки отвес есть, причем не вода- потому что стабильно выпиваю 1,5 литра в день иногда больше---эх скорей бы ужин- яйцо!! Думаю как отвлечся.....мот поубираться дома а потом пару урпажнений сделать...
  • «   oprelest 17.06.09 15:13
    »

    ответ для: maslunka

    точно??????? ведь так написано!!!!!
    честно говоря мне уже тяжело!!!!!!(((((
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru