| ||||||
| ||||||
|
Я НАШЛА ПРАВИЛЬНУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ! ПОСТАВИЛА ЦЕЛЬ И ПОХУДЕЛА - НА 12 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: sery90 |
начало
-
отличные результаты
-
ответ для: sery90
а я давно в контакте)) -
ответ для: sery90
отправила вроде заявку)) -
ответ для: sery90
сейчас заглянем) -
ответ для: sery90
ну,если что))я Анютка Лемтюгова -
ответ для: sery90
спасибки)))а ты есть в контакте?так интересно фотки твои похудевшей посмотреть)))) -
ответ для: sery90
спасибо, что откликнулась, я тоже так питаюсь до 1200к и за месяц похудела на 6кг, я сейчас с ростом 1.55м вешу 60кг и смотрюсь как ты в фото “до“, наверное жира в моем организме слишком много...
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- какой это размер груди?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- как вам внешность этого певца?
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- как вам парень? мне безумно нравится.
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- что вас удивило в последнее время?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- все темы» новые темы»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|