| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
вход
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- как думаете, что во мне хорошего?
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- это идеальный профиль?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, когда вы
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- дарить ремень к разрыву отношений?
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- что в вас есть хорошего?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- вам нравится этот сайт знакомств?
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- как вам фигура и стиль?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- в какое караоке из этих пошли бы?
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- где работали или работают ваши родители?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- тихо любить другого в браке - это измена?
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- все темы» новые темы»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|