| ||||||
| ||||||
|
вход
Я не спеша потеряла на этой диете 6 кг за два месяца. Длительность диеты - 7 дней. Продукты заменять или отклоняться от правил диеты нельзя! Весь рацион надо разделить на 6 примерно равных частей и кушать строго по времени - в 8, 10, 12, 14, 16, 18 часов. Рекомендую перед каждым приемом пищи пить по 50 мл настоя трав - зверобоя, ромашки и календулы. Рацион по дням недели (напомню, выдерживать надо очень строго): 1 день - 500 грамм печеного картофеля без соли и 1 литр кефира 1% жирности; 2 день - 500 грамм обезжиренного творога и 1 литр кефира 1% жирности; 3 ден 4 день - 500 грамм вареных куриных грудок без соли и 1 литр кефира 1% жирности; 5 день - 1 кг фруктов и 1 литр кефира 1% жирности; 6 день - 500 грамм отварных овощей и 1,5 литра минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне), 1 литр кефира; 7 день - 500 грамм творога и 1 литр кефира 1% жирности. Что можно пить: утром выпивать чашку черного кофе без сахара, а в течение дня пить кипяченую воду. После 7 дней диеты неделю можно питаться как обычно, но ограничив сладости, жирные, острые и мучные блюда - таким образом добиваются закрепления полученного результата. После 7 дней “закрепления“ необходимо вновь приступить к диете. Чередовать диету с закрепляющей неделей необходимо до тех пор, пока не достигните желаемого веса. Попробуйте и вы не пожалеете!
автор: *Куролеська* |
вход
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- как вам на внешку ионел истрати?
- что делать если сильна царапина там?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- как вам такая реклама? верите ему?
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- видите ли вы разницу в улыбке?
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- а у нас на пруду творческий процесс!
- вам ставили диагноз по интернету?
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- вам мстили женщины? по какой причине?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- невеста павла как вам?
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- вы внушаемый человек?
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|