вход
Все в Ваших руках!!!
Желаю Вам успехов и удачи!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
СУПЕР
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
Спасибо! Но сдуть бы всё это раза в 2-вот тогда была бы фигура -
А где бегемотик то?!
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
Я даже в 63 так выглядеть не буду, у тебя ножки стройные! -
красавица!!!!!!!!!
-
какая молодец!На первом фото вы не сильно толстая(мне даже до этого дааалеко!), поэтому сбросив 10 кг за месяц при такой фигуре-это вообще супер!Тоже кручу обруч, но меня хватает на 10 минут, а уж 40 мин...Отлично выглядите!
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
Прилюдно извиняюсь вот теперь видно что это Вы! такая сила воли...круто!!!я восхищаюсь, это дано не многим...
вход
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- как вам такая фигура? нравится?
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- как вам фото? атмосферное или нет?
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- купила помаду. оцените!
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- полнят ли белые джинсы?
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- оцените волосы. какой это цвет?
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- эта девушка лучше меня внешне?
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- все темы» новые темы»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|