вход
Все в Ваших руках!!!
Желаю Вам успехов и удачи!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
СУПЕР
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
Спасибо! Но сдуть бы всё это раза в 2-вот тогда была бы фигура -
А где бегемотик то?!
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
Я даже в 63 так выглядеть не буду, у тебя ножки стройные! -
красавица!!!!!!!!!
-
какая молодец!На первом фото вы не сильно толстая(мне даже до этого дааалеко!), поэтому сбросив 10 кг за месяц при такой фигуре-это вообще супер!Тоже кручу обруч, но меня хватает на 10 минут, а уж 40 мин...Отлично выглядите!
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
Прилюдно извиняюсь вот теперь видно что это Вы! такая сила воли...круто!!!я восхищаюсь, это дано не многим...
вход
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- как вам такое платье? носили бы?
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как?
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- какой рост бы дали по фото?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- что поели уже сегодня? я - люля-кебаб с помидоркой и 2 мороженки.
- сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- что такое красивые ухаживания?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- как вам образ девушки на фото?
- вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию?
- что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали?
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка?
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- вы носите халат после душа?
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- все темы» новые темы»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|