| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Можно совмещать все продукты, но надо придерживаться коридора калорийности от 750 калорий до 1100 калорий. Два дня в неделю надо есть по верхней границе (то есть до 1100 калорий), и два дня в неделю по нижней границе (750 калорий), остальные дни ближе к верхней границе. Обязательно во время этой диеты принимайте витамины, утром примите 1 чайную ложку нерафинированного Прием пищи не менее 5 раз, интервал между приемом не более 4 часов ( время сна не считать). И обязательно себя хвалите, поощряйте! Стрессы надо переживать, а не пережевывать! Запрещенных продуктов в этой диете нет! Желательно уделять приему пищи около 20 минут! Мой результат минус 10 кг за 42 дня! Попробуйте мою диету! Желаю удачи!
автор: Anonymous |
вход
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- как я вам? как выгляжу?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- вам нравится такая фигура у девушки?
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- как фигура? сколько лет?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- сколько сантиметров у меня талия?
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- все темы» новые темы»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|