вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя история о том, как я после родов похудела на 10,5 кг!


Дочку родила 2 марта 2009 года, на тот момент я весила 84,500 кг! До беременности весила 72-74 кг! Как откормила грудью решила для себя - надо худеть!


Итак, июль 2009 года - не ем после обеда, только пью (воду и минералку). Плюс к этому не ем мучное и сладкое!


За 3 месяца я скинула 9 кг, иногда срываясь вечером например с друзьями пива попить! Потом октябрь 2009 года, начинает постоянно падать давление - бросаю диету.


Январь 2009 год - поправляюсь за все это время на 1,5 кг. Сажусь опять на свою диету: не ем после обеда, но позволяю себе на завтрак батон, да и сладкое по утрам лопаю - но все равно вес уходит до моего
дородового 74 кг. А там и до 72 кг! И все, вес на этом встает и целый месяц не уходит, диету бросаю!



В итоге за 9 месяцев мне удалось скинуть 10,5 кг!


Мое фото до:




после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Оксана kuzya

начало

  • «   ляля в одеяле 08.04.10 13:20
    »

    ответ для: МоcькA

    а как худела правильное питание?
  • «   ирэн777 08.04.10 12:26
    »
    тагда бы лучше на диету -60 села, у вас похождее меню...так что подумай
  • «   маленькая 123 08.04.10 12:22
    »
  • «   svetich 08.04.10 12:20
    »
  • «   galya1233215 08.04.10 12:15
    »
    500807 Дeвoчки,ypa! Наконец, я начала худеть! A я yж дyмaлa, нe cyдьбa.. Гeнeтикa там, и вcё тaкoe.. Нo нeдaвнo peшилa — вcё, xвaтит ceбя oбмaнывaть! И cтaлa просто выпoлнять вcё тo, чтo нaпиcaли пo диeтe. Кaк coлдaт. Ни шaгa в cтopoнy. И вoт, yжe ecть peзyльтaт — зa эти нeпoлныe двe нeдeли я пoxyдeлa нa 5 килoгpaмм 500 гpaмм. Диeтa правда y мeня нe c Galya.ru, a вот c этого сайта — ( Девочки, я не рекламщица - там смс отправлять не нужно ) , мнe oчeнь нpaвитcя, пocмoтpитe. Нo глaвнoe, кoнeчнo, нe диeты — a cпocoбнocть зacтaвить ceбя cтpoгo cлeдoвaть плaнy. Я этoгo вaм и жeлaю! Я жe cмoглa, и вы cмoжeтe! Удачи!! 9648 ( Ап! И титры у ног моих сели.. )
  • «   канф 08.04.10 11:45
    »
    Удачи тебе в похудении дальнейшем
    Но только не мучай себя так, не кушать после обеда, это просто жесть.
    Все известные диетологи говорят, кушать надо последний раз в день за 4 часа перед сном, просто дели рацион питания на маленькие порции и через каждые 3 часа кушай!!!
  • «   хочу bmw_x5 08.04.10 11:42
    »
  • «   elizzi 08.04.10 11:37
    »

    ответ для: angelich

    точно
  • «   диас 08.04.10 10:57
    »
    зачем так радикально не есть после обеда? Есть надо, но думать, что ешь.Если бы ела, то наверное больше бы скинула,а так организм востал и решил, что и 10 кг будет как раз с такими издевательствами
  • «   anna_sofia 08.04.10 10:50
    »
  • «   irishkina 08.04.10 10:33
    »
    Ну не знаю, батон и куча сладостей, бедная поджелудочная железа, уж лучше фруктик съесть. Я вообще двумя руками за овощи, а сладкое, если приспичит, можно капельку добавить-хуже не будет.
  • «   angelich 08.04.10 10:23
    »
    жестокая диетка
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru