Я ПРИНЯЛА РЕШЕНИЕ - НАДО ХУДЕТЬ! ИСКЛЮЧИВ МУЧНОЕ И СЛАДКОЕ - ЗА 9 МЕСЯЦЕВ ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 10,5 КГ! МОЕ ФОТО!
Моя история о том, как я после родов похудела на 10,5 кг! Дочку родила 2 марта 2009 года, на тот момент я весила 84,500 кг! До беременности весила 72-74 кг! Как откормила грудью решила для себя - надо худеть! Итак, июль 2009 года - не ем после обеда, только пью (воду и минералку). Плюс к этому не ем мучное и сладкое! За 3 месяца я скинула 9 кг, иногда срываясь вечером например с друзьями пива попить! Потом октябрь 2009 года, начинает постоянно падать давление - бросаю диету. Январь 2009 год - поправляюсь за все это время на 1,5 кг. Сажусь опять на свою диету: не ем после обеда, но позволяю себе на завтрак батон, да и сладкое по утрам лопаю - но все равно вес уходит до моего В итоге за 9 месяцев мне удалось скинуть 10,5 кг! Мое фото до: после:
автор: Оксана kuzya 5.0 |
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- тест: ты фантазерка или реально смотришь на вещи?
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно. не хочется
начало
-
молодец) по рукам хорошо видно, что похудела!
-
ну конечно лицо похудело однозначно. а вот на счет всего остального.... фотки желательно выкладывать похожие, а то на одной фотографии только верх, а на другой вы еще в черном)))
-
и правда мало скинула, я и без диет за пол года 15 скинула
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице,
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто меняется! фото!
- тест: ты очень ревнивая или твоя ревность проявляется только в вопиющих случаях?
- дети хотят дома живность, я категорически против. именно на данный период. они пока сами не знают
-
-
Молодец, так и надо, быстро худеешь, кожа не успевает сокращаться, могут остаться растяжки или обвисание.И обмен веществ нарушается, а так если продолжать в том же направлении организм сам остановится на идеальном весе, а самое лучшее это формирует привычку и образ жизни в птании, что и называется ДИЕТА, но только лично для тебя.
Мне бы так. После работы как голодный крокодил -
-
-
молодец...
-
-
-
-
Супер!!
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- как вам сумочка?
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- кто вы по знаку зодиака?
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- вы бы так оделись в офис?
- как влюбить в себя мужчину?
- какое время года у вас самое любимое?
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- какой актер вам нравится больше?
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная,
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- как проявляется уважение начальника?
- пикничок на океане!
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом?
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- лучшее пробуждение
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- ужасна ли эта стрижка?
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- как распознать симуляцию или это нереально?
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- оцените, как сидит куртка!
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги,
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- какой возраст ей можно дать?
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- все темы» новые темы»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- великий пост 17/48.сегодня снова доедаю всю постную еду, которая у меня дома
- сегодня буду делать ополаскиватель для волос из лекарственой
- перерыв на обед у меня, а кушать пока не хочется. значит сдвигаю обед свой
- дома яблок много, надо с ними что-то сделать, куда-то пустить, даже не знаю. вчера
- отвес 10 грам. ну очень медлено. хотела сегодня разгрузку сделать, но на
- забыла взвеситься
- сегодня ещё тепло
- вчера дома ужин меня ждал, мои мальчики сами нажарили картошки и туда
- если завтра не будет утром дождя, то поеду на работу на велосипеде, хочу
- хочу купить себе не перекусы протеиновые батончики, глянула
- все дневники»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!
- все диеты»
- ты не умеешь прощать или стараешься сделать счастливыми окружающих тебя людей?»
- тебя окружает большое количество друзей и знакомых? им легко и весело в твоем обществе?»
- твоя интуиция тебя бережет или главное - логика?»
- ты ненавидишь себя или ценишь свои достоинства?»
- ты разбираешься в людях или часто ошибаешься?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |