Я ПРИНЯЛА РЕШЕНИЕ - НАДО ХУДЕТЬ! ИСКЛЮЧИВ МУЧНОЕ И СЛАДКОЕ - ЗА 9 МЕСЯЦЕВ ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 10,5 КГ! МОЕ ФОТО!
Моя история о том, как я после родов похудела на 10,5 кг! Дочку родила 2 марта 2009 года, на тот момент я весила 84,500 кг! До беременности весила 72-74 кг! Как откормила грудью решила для себя - надо худеть! Итак, июль 2009 года - не ем после обеда, только пью (воду и минералку). Плюс к этому не ем мучное и сладкое! За 3 месяца я скинула 9 кг, иногда срываясь вечером например с друзьями пива попить! Потом октябрь 2009 года, начинает постоянно падать давление - бросаю диету. Январь 2009 год - поправляюсь за все это время на 1,5 кг. Сажусь опять на свою диету: не ем после обеда, но позволяю себе на завтрак батон, да и сладкое по утрам лопаю - но все равно вес уходит до моего В итоге за 9 месяцев мне удалось скинуть 10,5 кг! Мое фото до: после:
автор: Оксана kuzya 5.0 |
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как
- нравится или что-то бы изменили?
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- тест: ты на пределе своих сил или всё хорошо с запасом прочности?
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности посидеть тут на
начало
-
-
Молодец! Так держать, вот только любить себя надо, а не издеваться так над своим единственным телом . Кушать надо обязательно и после обеда тоже, но не менее чем за 3-4 часа до сна, ну и не объедаться конечно.
-
это не выход(((
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- тест: ты умеешь дружить или ищешь выгоду в дружбе?
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.
-
жестоко
-
-
Зачем так над собой издеваться? Нужно питаться правильно, пусть похудение будет медленным, но верным! Удачи!
-
-
Молодец! Не останавливайся на достигнутом!!Надо еще к лету поработать над собой!!
-
умничка!!!
-
Молодец!!!
-
-
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- как вам? хорошие фото?
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- какая фамилия самая красивая?
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- какой это тип фигуры?
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- что планируете делать на майских праздниках?
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не
- кто красивее?
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- как вам это свадебное платье?
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- содержится ли кальций в таком сыре?
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни,
- это русый цвет?
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- все темы» новые темы»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- почувствовала вчера себя не просто полной, а жирной коровой, когда
- вчера лил дождь. особо никуда не выйти. сегодня привес в 50 гр. неприятно. но, есть
- сегодня на ужин приготовлю клёцки, муж заладил приготовь, нравятся они ему.
- привет всем! сегодня к нам пришло похолодание. утром было 5, тепле днем не
- привет всем! вчера был у меня день лени прошла 787 шагов. сегодня не знаю, как
- привет всем! спала сегодня хорошо, но вот снилась галиматья какая-то,
- 04.04.2024 дневник номер 5
- 04.04.2024 дневник номер 4
- 04 апреля, четверг. 4:40
- 04.04.2024 дневник номер 3
- все дневники»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!
- все диеты»
- ты видишь любого насквозь или вообще не разбираешься в людях?»
- ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки? крепко стоите на ногах?»
- ты очень рассеянный человек или ничего не забываешь?»
- вы находитесь в хорошей форме или вам стоит подумать об отдыхе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |