Я ПРИНЯЛА РЕШЕНИЕ - НАДО ХУДЕТЬ! ИСКЛЮЧИВ МУЧНОЕ И СЛАДКОЕ - ЗА 9 МЕСЯЦЕВ ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 10,5 КГ! МОЕ ФОТО!
Моя история о том, как я после родов похудела на 10,5 кг! Дочку родила 2 марта 2009 года, на тот момент я весила 84,500 кг! До беременности весила 72-74 кг! Как откормила грудью решила для себя - надо худеть! Итак, июль 2009 года - не ем после обеда, только пью (воду и минералку). Плюс к этому не ем мучное и сладкое! За 3 месяца я скинула 9 кг, иногда срываясь вечером например с друзьями пива попить! Потом октябрь 2009 года, начинает постоянно падать давление - бросаю диету. Январь 2009 год - поправляюсь за все это время на 1,5 кг. Сажусь опять на свою диету: не ем после обеда, но позволяю себе на завтрак батон, да и сладкое по утрам лопаю - но все равно вес уходит до моего В итоге за 9 месяцев мне удалось скинуть 10,5 кг! Мое фото до: после:
автор: Оксана kuzya 5.0 |
- что за тип фигуры у этой женщины?
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! фото!
- тест: мужчины тебя избегают или хотят с тобой общаться?
- привет всем!!! ура, ура, ура, вес тронулся)))продолжаю свое сбалансированное питание, надеюсь, что
начало
-
-
Молодец! Так держать, вот только любить себя надо, а не издеваться так над своим единственным телом . Кушать надо обязательно и после обеда тоже, но не менее чем за 3-4 часа до сна, ну и не объедаться конечно.
-
это не выход(((
- кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей,
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- тест: тебе удается продуктивно работать утром или только в вечерние часы?
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зоопарку погуляла.уложились по хорошей погоде. а
-
жестоко
-
-
Зачем так над собой издеваться? Нужно питаться правильно, пусть похудение будет медленным, но верным! Удачи!
-
-
Молодец! Не останавливайся на достигнутом!!Надо еще к лету поработать над собой!!
-
умничка!!!
-
Молодец!!!
-
-
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел
- это слишком сексуальное фото?
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит!
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- как вам аутфит?
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- как вам костюм на работу на теплое время?
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- как избавиться от мешков под глазами?
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку?
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- что планируете делать на майских праздниках?
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит,
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы!
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- чем вам нравится весна?
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель,
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- как вам такая фигура? нравится?
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- как сумочка? нравится? хорошая?
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- все темы» новые темы»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- реал сейчас очень активный.
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо
- очень высокая оценка сна
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,
- 18.04. советы по питанию:
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного
- все дневники»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!
- все диеты»
- у тебя высокая самооценка или все еще не принимаешь себя?»
- ты идеализируешь своего любимого или знаешь его недостатки?»
- ты не выделяешься яркой внешностью или умело подчеркиваешь свои достоинства и сексуальность?»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит ни радости, ни счастья?»
- ты способна уговорить любого или постоянно не уверена в себе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |