вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню


Мне эта диета помогла сбросить 7 кг за 21 день и значительно уменьшить объем талии и бедер.


Первая неделя:

Взять 500 гр риса, отварить без соли и кушать на протяжении всего дня, проголодалась, съела ложку риса. Добавить в рацион 500 гр зеленых яблок, пить нужно воду и зеленый чай. И так на протяжении всей недели.

Это позволит вывести соли и шлаки из организма, и уменьшить отложения на животе и боках.



Вторая неделя:


Нужно кушать салат приготовленный из свежей капусты, зелени, зеленого горошка, приправленный лимонным соком - без соли, можно отварное постное мясо и пить кефир.

Перед принятием пищи выпевайте стакан теплой кипяченой воды. В эти дни тоже лучше пить зеленый чай.



Третья неделя:

завтрак:

- яйцо вареное, один апельсин, чашка зеленого чая.

обед:

- 250 гр отварной куриной грудки (без соли), один апельсин, чашка зеленого чая.

ужин:

- салат из овощей, вареное яйцо, один апельсин, чай зеленый.


При этой диете необходимо утром и вечером делать самомассаж в области бедер и живота любым подтягивающим кремом.


автор: Anonymous

начало

  • «   просто галка 16.02.10 16:54
    »
    Неделя на рисе - ужас! И при таком питании не такой уж результат. Хотя интересно какой вес был изначально... Не для меня!
  • «   karenina 16.02.10 16:50
    »
    пффф..жесть
  • «   оригами 16.02.10 16:33
    »
    3 дня риса - и 4 кг долой! Проверено! 100% Диета супер! Всё грамотно!
  • «   izma2 16.02.10 15:58
    »
    Классная диета!
  • «   golocowa 16.02.10 15:26
    »
  • «   бакса87 16.02.10 14:54
    »
    диета супер!
  • «   @бельчонок@ 16.02.10 14:45
    »
    Меня тоже третья неделя заинтересовала:))))
  • «   koshka_40 16.02.10 14:15
    »
  • «   tinbosa 16.02.10 14:03
    »
  • «   sexelolli 16.02.10 13:57
    »
  • «   elizzi 16.02.10 13:55
    »
  • «   564712389 16.02.10 13:52
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru