вход
...сижу сейчас. Начала с понедельника. Главной задачей является отказаться от перекусов.
На завтрак любая каша ~ 200 гр. , на обед любой суп ~ 400 гр. и на ужин стакан кефира.
Кроме данного перечьня больше ничего нельзя. 4 день минус 2 кг.
Самое хорошее, что через два дня ты привыкаешь к такому режиму и на перекусы не бегаешь. Вреда для здоровья эта диета не наносит, за то какая польза для вашего тела!
| ||||||
| ||||||
|
|
Пить можно воду кипяченую, минеральную без газа, зеленый чай сколько угодно. Можно с сахарозаменителем. РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ГРЕЧКИ: ~ Стакан гречки заваривать 2 стаканами кипятка на ночь. ~ Гречку не солить. ~ Можно ~ Весь день есть гречку и 1 литр 1% кифира. Можно заливать гречку кифиром, кому как вкуснее. Гречку лучше заваривать а не варить. Больше полезных свойств сохраняется. ** Диета должна длиться 7-14 дней. Мой результат - 3 кг. за 7 дней!
автор: МилаВ, |
вход
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- как вам платье? красная леопардесса.
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- какая передача вам больше нравилась?
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- на кого она похожа?
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- как вам такая фигура?
- все темы» новые темы»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|