| |||||
| |||||
|
вход
|
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывно В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения: 
автор: MonnaLiza |
начало
-
Так держать!
-
Девушка, вы до похудения толстой то и не были! Ваш муж видимо наслушался свою мамочку. Они неправы! Вы выглядите отлично! Очень симпатичная!
А для сравнения, есть фото, где вы были худенькой? И какой у вас рост? -
хм... а мне 23 и вешу 67... однако никто не говорит мне таких вещей....... у всех разная конституция..... И иголку я тоже ставила у Мухиной.. худеешь хорошо.. но это постоянная зависимость... вынул иглу-начал жрать.... она просто подавляет центр голода в мозгу... Опять же, психическое воздействие на мозг не есть хорошо... В тот период я заметила, что стала раздражительной, плаксивой.... И еще, они запрещают заниматься спортом, когда стоит игла..... так что,этот метод- очень спорный!
-
Каждому свое, но лично мне не нравится суповой набор. Автор на фото выглядит замечательно! Не вижу повода для шуток (попробовала бы мне моя свекровь что-то сказать о фигуре, которая по комплекции намного худее меня даже в свои 55 выглядит девушкой)
-
молодец!
-
ЗАМЕЧАТЕЛЬНО ВЫГЛЯДИШЬ!
-
-
Я при росте 1м 60см весила как вы 65кг, и то надо мной никто не подтрунивал, так могут делать только глупые, тем более при ваших данных.
-
Я считаю что “иголка“ -это фигня, главное желание! диета и физ упражнения- только они нам помогут.
-
мне кажется всё в порядке...куда худеть то??
-
вы и при таком весе очень красивая и женственная
-
зачем вам худеть? вы и так худенькая и хорошенькая.
вход
- как вам такая фигура у девушки? выглядит естественно? талия выглядит
- как думаете, что престижнее и круче: врач, инженер или программист?
- бывшая жена хочет его вернуть? пишет, что я не одна у него!
- как вам такой интерьер? спальня
- к теме о дружбе. большинство форумчанок пишет об отсутствии дружбы, о
- как вы ведете себя по отношению в предателям? мстите?
- вы мечтали о мужчине, которого ласкал только ветер?
- у вас был служебный роман? чем закончилось? как коллеги реагировали?
- на выходные будете пить? мне тут медовухи привезли суздальской.
- если мужчина обижает и вы не хотите с ним жить, будете терпеть годами?
- бывает ли такое, что инфекция есть, но пцр мазок её не показывает?
- когда вас обзывают на улице, какая причина, зачем так делают, какой смысл в
- лазерная эпиляция действительно безопасна? как не повредить родинки?
- вы всегда даете контакт, если у вас попросят? знакомая просит контакт
- почему сиденье рядом с водителем впереди становится
- у вас такое было? стоит подумать о человеке, и он пишет!
- какие планы на субботу? позволяете ли себе спать до обеда? я
- это полезный обед? свинина, картошка, болгарский перец, лук, морковь.
- классное фото вышло? я тут самая мелкая вышла!
- вам когда-нибудь изменяли? а вы? как вы это пережили?
- вы предпочитаете каблуки или плоскую подошву? или чередуете
- вы когда-нибудь сталкивались с грубыми действиями скорой помощи?
- эффективна ли ходьба на ягодицах при женских проблемах? как считаете?
- стоит ли мне менять клинику, доктора, чтобы долечиться?
- сколько тратите на содержание автомобиля? бензин, масла, фильтры, то,
- бывший парень пропал без вести, телефон отключен. что могло случиться, как
- как вам такое платье?
- вы бы терпели такого мужа? не говорит, что любит, обнимает только
- почему у нас до сих пор скептически относятся к психологам? мол деньги
- вы бы могли подумать, что это полная девушка, а не беременная?
- что бы вы предприняли, если бы муж полез в ваш телефон без спроса? возникли
- мужчина всегда должен писать первым или по очереди? сказал, что нужна
- как вам весенний отбор квартиросъемщика? как понять, что можно пустить
- вы бы согласились на легкие отношения на неделю, месяц?
- почему мне не везёт в отношениях? нашёл девушку и кинул меня в чс,
- некомпетентный психолог? стал обвинять, что я во всем виновата и мне никто не
- как это работает? как только мне можно, готова пить каждый день!
- девушка полновата? она говорит, что надо худеть!
- это странно, что замужние подруги дарят своим подругам хорошие
- что делать с косметикой, которая не подошла? оставить не могу, а выставлять
- решили съехаться с парнем, он готов давать 20 тысяч, а себе оставлять 60! я в
- девушки из нищих семей, как живете, кто-то чего-то добился, выбрался из
- если хочешь со мной семью, плати алименты! хотя ребёнок не его! умеют быть
- вернулись бы вы на работу после увольнения? как-то неловко и глупо.
- какими тремя чертами должен обладать человек, чтобы вы поладили?
- как думаете, сложная ли у меня жизнь? насколько я несчастна?
- на улице стало повеселее. на следующей неделе опять +20 обещают
- мне идет платье в этом цвете или лучше в черном заказать?
- пишет, якобы в его доме не разрешены животные. вы бы в такое поверили? или
- хочу переехать во владивосток, что думаете об этом городе?
- когда вы в последний раз ходили в государственную поликлинику?
- как можно дома сделать локоны, как от дайсона? надоели прямые волосы,
- если были визовые нарушения в одной стране, будут ли проблемы, если
- домогался ли вас инструктор по вождению?
- очень плохо, если спустя 11 месяцев максимальная ёмкость
- я хочу ребенка. он ответил: будем стараться! как он ещё одну семью
- паразиты в куриной грудке? попадались ли вам?
- что бы вы ответили на такое смс от парня? как-то небанально.
- вы любите летать на самолёте? нравится сама атмосфера аэропорта,
- похоже на вещий сон? во сне коллега хотела уволиться. оказалось,
- принимали когда-нибудь участие в мисс и миссис? понравилось? что делали?
- вы работали с зумерамм? пришла на собеседование, а там одни они!
- вы всегда можете отличить ресницы с тушью от нарощенных ресниц?
- этот говорит о нелюбви мужчины? говорит, что дети это очень дорого
- женщина-овен, мужчина-скорпион - вам встречались такие пары? или это
- отопление, видимо, до июня не отключат! жарища такая стоит!
- стыдно идти в салон красоты с своей краской. в прошлый раз мастера
- думала, уход с работы будет более эпичным, а оказалось - между делом!
- он ради меня в лепешку расшибется! что вам обещали мужчины и
- что думаете? попросила забрать меня с работы, а он такой: ты борзоту
- посоветуйте парфюм на лето, свежий или цветочный, чтобы не удушал
- вас мучило бы чувство вины, если бы не пришли к родственнику в больницу?
- как ваши кошечки перенесли стерилизацию? переживаю,
- какие мужчины для вас непривлекательны? что отталкивает?
- уехать в свой город сегодня или остаться еще на пару дней? жестко меня
- считаете ли вы, что у нее шикарная фигура? фигура огонь, я даже, признаюсь,
- пользуетесь ли беспроводной зарядкой для айфона? какая у вас?
- как избавиться от чувства страха? парень делает резкие движения, я
- вам хитрость помогла больше зарабатывать?
- оцените фигуру!
- все темы» новые темы»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|