| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывно В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения: 
автор: MonnaLiza |
начало
-
Так держать!
-
Девушка, вы до похудения толстой то и не были! Ваш муж видимо наслушался свою мамочку. Они неправы! Вы выглядите отлично! Очень симпатичная!
А для сравнения, есть фото, где вы были худенькой? И какой у вас рост? -
хм... а мне 23 и вешу 67... однако никто не говорит мне таких вещей....... у всех разная конституция..... И иголку я тоже ставила у Мухиной.. худеешь хорошо.. но это постоянная зависимость... вынул иглу-начал жрать.... она просто подавляет центр голода в мозгу... Опять же, психическое воздействие на мозг не есть хорошо... В тот период я заметила, что стала раздражительной, плаксивой.... И еще, они запрещают заниматься спортом, когда стоит игла..... так что,этот метод- очень спорный!
-
Каждому свое, но лично мне не нравится суповой набор. Автор на фото выглядит замечательно! Не вижу повода для шуток (попробовала бы мне моя свекровь что-то сказать о фигуре, которая по комплекции намного худее меня даже в свои 55 выглядит девушкой)
-
молодец!
-
ЗАМЕЧАТЕЛЬНО ВЫГЛЯДИШЬ!
-
-
Я при росте 1м 60см весила как вы 65кг, и то надо мной никто не подтрунивал, так могут делать только глупые, тем более при ваших данных.
-
Я считаю что “иголка“ -это фигня, главное желание! диета и физ упражнения- только они нам помогут.
-
мне кажется всё в порядке...куда худеть то??
-
вы и при таком весе очень красивая и женственная
-
зачем вам худеть? вы и так худенькая и хорошенькая.
вход
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- вам нравится эта певица?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- ещё несколько фото с поездки
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- антидепрессанты действительно дают сил?
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- полнят ли белые джинсы?
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- как вам такие серёжки? носили бы?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- дарить ремень к разрыву отношений?
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- все темы» новые темы»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|