| ||||||
| ||||||
|
Привет. Полгода назад я села на грейпфрутовую диету и за 2 недели ушло 9 кг. Сейчас опять хочу попробовать сесть на эту диету. Раньше пробовала разные диеты и теряла максимум 5 кг, но потом вес снова набирала. Сейчас я настроена серьезно сесть на грейпфрутовую, только на этот раз планирую сидеть месяц. А вот и сама ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА: ЗАВТРАК - половинка грейпфрута или грейпфрутовый сок без сахара, 1 яйцо, кусок бекона или ветчины. ВТОРОЙ ЗАВТРАК - половинка грейпфрута или грейпфрутовый сока без сахара, салат из овощей в любом количестве, кусок мяса (100-150 грамм). УЖИН - стакан кефира или нежирного молока. ПРАВИЛА: 1. Перед каждым приемом пищи желательно съедать грейпфрут или выпивать грейпфрутовый сок 2. Не отказываться от завтрака иначе будете голодными 3. Грейпфрут или сок есть/пить без сахара! 4. НЕ ЕСТЬ во время диеты – СЛАДКОЕ, ХЛЕБ, МУЧНОЕ, КАРТОШКУ! 5. МОЖНО ЕСТЬ В ЛЮБОМ КОЛИЧЕСТВЕ: все овощи, грейпфруты. Результат уже почувствуете через неделю! Это единственная диета, которая мне подходит – кожа и волосы в идеальном состоянии.
автор: Anonymous |
начало
-
интересненько, но вот отзывы некоторых, ч то желудок можно испортить пугают...
-
белка в день и цитрусы на голодный желудок... Осторожно! Можно не всем. И судя по тому, что автор письма снова сидит на этой диете, эффект от неё - временный.
-
Неделю сидела н этой диете .Похудела на 3 кг.Выдержать её вполне реально.
-
А можно ли мясо заменять отварной рыбой?
-
я знаю что ананас быстрее сжигает жиры
-
Сам по себе грейфрпфрут это неплохо.Я ранше не любила его.Но потом мама села на диету.Нужно было в конце приема пищи выпивать стакан сока.Я увидела ее результат.В течении 3-х месяцев я пила сок.Лучше всего “Мрия“.Хорошо утоляет голод.И удалось продержаться в своем весе 3 месяца при нормальном питании. .
-
ja sozus na etu dietu s zavtrasnego dnja,esli ese kto na nei sidit podelites sovetami,i podderskoi,ja v nei nuzdajus
-
можно ли употреблять йогурты при этой диете?
-
Без всякой диеты просто пробовала пить по 0,5 литра свежевыжатого грейпрфрутового сока в день (не натощак). Через 2 дня желудок взбунтовался. Было больно :( Так что осторожно...
-
Хотя не очень люблю грейпфруты, но очень заманчтво
-
буду следить за результатами. Удачи!
-
присоединяюсь, так как каждый день сейчас ем грейфрукт, к нему еше добавляю чуть чуть ананаса. чтобы быстрее сжигались жира. и ем одни овощи и крупы. так что не тяжело будет. надеюсь что результат увижу через месяц
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- можно ли с помощью питания улучшить психическое здоровье
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть мы. как понять слова парня?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- какой ник красивеее?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- вас вразумляли подруги от возврата к бывшему?
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- сколько лет дадите?
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.
- вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- как вам на вид караоке бар?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люкс, шик и
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итоге прошло 2
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих двух
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- как вам глаза? какой характер у человека, как думаете?
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- сколько сантиметров у вас талия?
- сколько разрядок нужно за месяц для хорошего кровообращения? что бы не
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- где вы обычно покупаете сумочки?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- все темы» новые темы»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|