| ||||||
| ||||||
|
Привет. Полгода назад я села на грейпфрутовую диету и за 2 недели ушло 9 кг. Сейчас опять хочу попробовать сесть на эту диету. Раньше пробовала разные диеты и теряла максимум 5 кг, но потом вес снова набирала. Сейчас я настроена серьезно сесть на грейпфрутовую, только на этот раз планирую сидеть месяц. А вот и сама ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА: ЗАВТРАК - половинка грейпфрута или грейпфрутовый сок без сахара, 1 яйцо, кусок бекона или ветчины. ВТОРОЙ ЗАВТРАК - половинка грейпфрута или грейпфрутовый сока без сахара, салат из овощей в любом количестве, кусок мяса (100-150 грамм). УЖИН - стакан кефира или нежирного молока. ПРАВИЛА: 1. Перед каждым приемом пищи желательно съедать грейпфрут или выпивать грейпфрутовый сок 2. Не отказываться от завтрака иначе будете голодными 3. Грейпфрут или сок есть/пить без сахара! 4. НЕ ЕСТЬ во время диеты – СЛАДКОЕ, ХЛЕБ, МУЧНОЕ, КАРТОШКУ! 5. МОЖНО ЕСТЬ В ЛЮБОМ КОЛИЧЕСТВЕ: все овощи, грейпфруты. Результат уже почувствуете через неделю! Это единственная диета, которая мне подходит – кожа и волосы в идеальном состоянии.
автор: Anonymous |
начало
-
интересненько, но вот отзывы некоторых, ч то желудок можно испортить пугают...
-
белка в день и цитрусы на голодный желудок... Осторожно! Можно не всем. И судя по тому, что автор письма снова сидит на этой диете, эффект от неё - временный.
-
Неделю сидела н этой диете .Похудела на 3 кг.Выдержать её вполне реально.
-
А можно ли мясо заменять отварной рыбой?
-
я знаю что ананас быстрее сжигает жиры
-
Сам по себе грейфрпфрут это неплохо.Я ранше не любила его.Но потом мама села на диету.Нужно было в конце приема пищи выпивать стакан сока.Я увидела ее результат.В течении 3-х месяцев я пила сок.Лучше всего “Мрия“.Хорошо утоляет голод.И удалось продержаться в своем весе 3 месяца при нормальном питании. .
-
ja sozus na etu dietu s zavtrasnego dnja,esli ese kto na nei sidit podelites sovetami,i podderskoi,ja v nei nuzdajus
-
можно ли употреблять йогурты при этой диете?
-
Без всякой диеты просто пробовала пить по 0,5 литра свежевыжатого грейпрфрутового сока в день (не натощак). Через 2 дня желудок взбунтовался. Было больно :( Так что осторожно...
-
Хотя не очень люблю грейпфруты, но очень заманчтво
-
буду следить за результатами. Удачи!
-
присоединяюсь, так как каждый день сейчас ем грейфрукт, к нему еше добавляю чуть чуть ананаса. чтобы быстрее сжигались жира. и ем одни овощи и крупы. так что не тяжело будет. надеюсь что результат увижу через месяц
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- боль при этом. как справиться?
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- как вам мужчина?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- как часто вы моете окна?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- купила помаду. оцените!
- вам нравится такая фигура у девушки?
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- как думаете, что во мне хорошего?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- как вам фигура и стиль?
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- все темы» новые темы»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|