| ||||||
| ||||||
|
вход
|
На этой диете легко можно сбросить 10-12 кг, лично я сбросила за месяц 11 кг, подруга 8 кг. Минусы диеты: гречка надоедает уже на 3 день Плюсы: гречка дает сытость и одновременно очищает организм. Как приготовить гречку – Вечером залить 150 грамм гречки кипятком, утром гречка готова, в гречку добавить овощи (морковь, лук, кабачки, баклажаны... овощи любые, какие любите... – овощи поджарить и перемешать с гречкой). Всю эту гречневу В выходные дни позволяю себе расслабиться, кроме гречки ем нежирный творог, рыбу, фрукты… главное в этот период исключить сладкое и мучное. Гречку желательно есть без соли и специй. Для максимального очистительного эффекта, гречку можно залить кефиром (тогда овощи добавлять не надо). Если не любите гречку, попробуйте поэкспериментировать с рисом. Марина
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Штучка,
Вот некоторые говорят, сидели на ней ну там дней 12, а потом жрут 2 месяца - и зашибись - лишнего веса вообще нет!!! -
ответ для: fi-ona
пробовала. Полностью согласна с результатом. Разлюбила не только шоколад, но и все, что с ним связано. -
ответ для: Оливочка
У нее нет положительных результатов - всё что вы сбросите, всё вернется в двойном результате!!!!! На себе проверила!!! -
ответ для: martial art
За день можно съесть только 100 гр. шоколада без дабавок и 3 чашки кофе. Попробовала. Начисто отбивает желание трескать шоколад ! -
ya na ney pitalas posidet , ne moglaaaaaaa ne naru6it , hota ya po dr ela ee, stakan gre4ki zalivala 2 stakanami rutogo kipatka, vse eto na no4, nu apotom utrom ela i dla6e ves den dobavlaya k gre4ke dlya vkusa kefir.Vot i vse, a sderjatas ne mogla to6nilo ot nee uje .Naru6eniya bili ne zna4itelniye-yablo4ka vmesto 2 syedala +2 ili 3, korn flex , voob6em 4em dal6e dni tem bol6e stanovilos naru6eniy
-
ответ для: lopatka
chto dieta protivopokazana lyudyam s 1 gruppoi krovi,ya slyshala naoborot? -
Я тоже хочу попробывать. К гречке вроде пока отношусь нормально. Но если кто её не любит, то советую вспомнить о том, что вы на ней посидите 1-2 недели и всё перенесёте нормально.
-
ВСьо з завтра сідаю на неї треба похудати на 20 кг HELP!!!!! ( надіюсь то нічого , що пишу по українськи)
-
а можно в выходные хотябы одну мааааааааленькую шоколадную конфетку съедать?... не могу жить без шоколада!!!...
и ещё один вопрос... Эту диету можно при очень больших физических нагрузках? углеводов в ней достаточно? просто мне нужно похудеть к соревнованиям, но при этом нельзя худеть за счёт мышц и терять силы... -
А при так скажем небольшом избытке веса, допустим нужно скинуть только 8 кг, не 20-25кг, вес также будет быстро уходить?
-
Особенно для мясоедов. Для меня эта диета-хуже смерти. У меня первая группа крови, жаль ,что я узнала, что греча мне противопоказана после того, как села на эту “чудо диету“
-
Для меня хуже этой диеты ничего нет!!!
Хотя все говорят, она такая эффективная....
вход
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- как вам образ парня на фото?
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- как вам губы?
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- шикарное платье. согласны с этим?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- как получилась? норм фото?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- у вас дома есть телик?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- как вам её внешность?
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- все темы» новые темы»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|