| ||||||
| ||||||
|
вход
|
На этой диете легко можно сбросить 10-12 кг, лично я сбросила за месяц 11 кг, подруга 8 кг. Минусы диеты: гречка надоедает уже на 3 день Плюсы: гречка дает сытость и одновременно очищает организм. Как приготовить гречку – Вечером залить 150 грамм гречки кипятком, утром гречка готова, в гречку добавить овощи (морковь, лук, кабачки, баклажаны... овощи любые, какие любите... – овощи поджарить и перемешать с гречкой). Всю эту гречневу В выходные дни позволяю себе расслабиться, кроме гречки ем нежирный творог, рыбу, фрукты… главное в этот период исключить сладкое и мучное. Гречку желательно есть без соли и специй. Для максимального очистительного эффекта, гречку можно залить кефиром (тогда овощи добавлять не надо). Если не любите гречку, попробуйте поэкспериментировать с рисом. Марина
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Штучка,
Вот некоторые говорят, сидели на ней ну там дней 12, а потом жрут 2 месяца - и зашибись - лишнего веса вообще нет!!! -
ответ для: fi-ona
пробовала. Полностью согласна с результатом. Разлюбила не только шоколад, но и все, что с ним связано. -
ответ для: Оливочка
У нее нет положительных результатов - всё что вы сбросите, всё вернется в двойном результате!!!!! На себе проверила!!! -
ответ для: martial art
За день можно съесть только 100 гр. шоколада без дабавок и 3 чашки кофе. Попробовала. Начисто отбивает желание трескать шоколад ! -
ya na ney pitalas posidet , ne moglaaaaaaa ne naru6it , hota ya po dr ela ee, stakan gre4ki zalivala 2 stakanami rutogo kipatka, vse eto na no4, nu apotom utrom ela i dla6e ves den dobavlaya k gre4ke dlya vkusa kefir.Vot i vse, a sderjatas ne mogla to6nilo ot nee uje .Naru6eniya bili ne zna4itelniye-yablo4ka vmesto 2 syedala +2 ili 3, korn flex , voob6em 4em dal6e dni tem bol6e stanovilos naru6eniy
-
ответ для: lopatka
chto dieta protivopokazana lyudyam s 1 gruppoi krovi,ya slyshala naoborot? -
Я тоже хочу попробывать. К гречке вроде пока отношусь нормально. Но если кто её не любит, то советую вспомнить о том, что вы на ней посидите 1-2 недели и всё перенесёте нормально.
-
ВСьо з завтра сідаю на неї треба похудати на 20 кг HELP!!!!! ( надіюсь то нічого , що пишу по українськи)
-
а можно в выходные хотябы одну мааааааааленькую шоколадную конфетку съедать?... не могу жить без шоколада!!!...
и ещё один вопрос... Эту диету можно при очень больших физических нагрузках? углеводов в ней достаточно? просто мне нужно похудеть к соревнованиям, но при этом нельзя худеть за счёт мышц и терять силы... -
А при так скажем небольшом избытке веса, допустим нужно скинуть только 8 кг, не 20-25кг, вес также будет быстро уходить?
-
Особенно для мясоедов. Для меня эта диета-хуже смерти. У меня первая группа крови, жаль ,что я узнала, что греча мне противопоказана после того, как села на эту “чудо диету“
-
Для меня хуже этой диеты ничего нет!!!
Хотя все говорят, она такая эффективная....
вход
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка?
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- сколько в месяц у вас уходит на продукты? готовите или доставка?
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- можно ли перевоспитать взрослую собаку?
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- где можно купить лабубу?
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- как вам такие брови? нравятся?
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- вам лучше с мужчиной или без? какие плюсы и минусы?
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно
- какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- какие признаки самодостаточной женщины?
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- были ли у вас мужчины, которые в начале отношений тратились, а потом
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- серая мышка - кто это для вас?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- как вам колечко? носите на ногах?
- считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни?
- мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать?
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- в чем заключается моя инфантильность?
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл?
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- что у вас сегодня на ужин?
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- что вы делаете с крошками?
- в этой паре много химии?
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3.
- у вас было так, что человек не нравился, всё в нём раздражало, но вы с ним общались?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- все темы» новые темы»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|