| ||||||
| ||||||
|
вход
После того, как я бросила спорт, поправилась на 15 кг! Но не сразу, а постепенно. Поэтому как-то особо и не замечала, просто постепенно “плыла“. Вот если бы поправилась резко - то сразу же стала бы предпринимать нужные меры. А так привыкла к себе. Но когда “опомнилась“ - то поняла, что я реально не влезаю в джинсы тех времён! Попыток похудеть было много, садилась на разные диеты, срывалась с них, потом наедалась до отвала... И тут начался период “а-ля два пальца в рот“. Это страшно, конечно. Голова кружилась и было противно от самой себя! И, о чудо, подруга предложила пропить Ксеникал. Лучше бы я этого не делала. Деньги на ветер, прощай нормальный стул по утрам. Затем последовала всем известная « Лида». Эффект был лучше, чем от Ксеникала. Пропал аппетит, могла кушать вообще раз в два дня! Эйфория какая-то стрёмная наступала периодически и головная боль. И снова проблемы со стулом! Затем последовал запор и прочие неприятные метаморфозы. Так что, я поняла, что худеть нужно с головы! Осознанно подойти к этому вопросу. Решить, для чего/кого это нужно, что это даст, какие эмоции это принесёт, а главное - чтобы всегда оставалось прекрасное самочувствие! Я стала намного лучше чувствовать вкус продуктов. Стараюсь по возможности вообще не солить. Всё и так вкусно! Сахар и соль - белый яд! Но всякий яд в меру - лекарство! Перестала употреблять майонез практически вообще, лишь иногда - в гостях. Отныне чай и кофе - без сахара. Но иногда так хочется чёрного чая с сахаром. Когда сильно хочется, то лучше позволить себе немножечко. Это будет только во благо. Ко всему нужно подходить с умом. Мы есть то, что мы едим. Я составила для себя несколько мотивирующих фраз типа “Силён тот, кто может победить свои слабости“ и так далее... Теперь я питаюсь здоровой пищей: каши без масла, ржаной хлеб, овощи/фрукты сырые или малообработанные, кефир, творог! Веду активный образ жизни - велосипед, гимнастика, плавание, никакого лифта! Только позитивные мысли и настрой! Теперь я похудела и чувствую себя отлично! А главное - я могу снова носить свои любимые джинсы!
автор: Сыльная дэвушка |
вход
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- вы зависите от чужого мнения?
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- этот музыкант похож на участника форума?
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима ищу
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- а какое у вас реальное имя?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- все темы» новые темы»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|