| ||||||
| ||||||
|
вход
После того, как я бросила спорт, поправилась на 15 кг! Но не сразу, а постепенно. Поэтому как-то особо и не замечала, просто постепенно “плыла“. Вот если бы поправилась резко - то сразу же стала бы предпринимать нужные меры. А так привыкла к себе. Но когда “опомнилась“ - то поняла, что я реально не влезаю в джинсы тех времён! Попыток похудеть было много, садилась на разные диеты, срывалась с них, потом наедалась до отвала... И тут начался период “а-ля два пальца в рот“. Это страшно, конечно. Голова кружилась и было противно от самой себя! И, о чудо, подруга предложила пропить Ксеникал. Лучше бы я этого не делала. Деньги на ветер, прощай нормальный стул по утрам. Затем последовала всем известная « Лида». Эффект был лучше, чем от Ксеникала. Пропал аппетит, могла кушать вообще раз в два дня! Эйфория какая-то стрёмная наступала периодически и головная боль. И снова проблемы со стулом! Затем последовал запор и прочие неприятные метаморфозы. Так что, я поняла, что худеть нужно с головы! Осознанно подойти к этому вопросу. Решить, для чего/кого это нужно, что это даст, какие эмоции это принесёт, а главное - чтобы всегда оставалось прекрасное самочувствие! Я стала намного лучше чувствовать вкус продуктов. Стараюсь по возможности вообще не солить. Всё и так вкусно! Сахар и соль - белый яд! Но всякий яд в меру - лекарство! Перестала употреблять майонез практически вообще, лишь иногда - в гостях. Отныне чай и кофе - без сахара. Но иногда так хочется чёрного чая с сахаром. Когда сильно хочется, то лучше позволить себе немножечко. Это будет только во благо. Ко всему нужно подходить с умом. Мы есть то, что мы едим. Я составила для себя несколько мотивирующих фраз типа “Силён тот, кто может победить свои слабости“ и так далее... Теперь я питаюсь здоровой пищей: каши без масла, ржаной хлеб, овощи/фрукты сырые или малообработанные, кефир, творог! Веду активный образ жизни - велосипед, гимнастика, плавание, никакого лифта! Только позитивные мысли и настрой! Теперь я похудела и чувствую себя отлично! А главное - я могу снова носить свои любимые джинсы!
автор: Сыльная дэвушка |
вход
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- подруга шантажировала мужа разводом и он согласился! теперь при
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- какое из этих двух фото лучше? подруга говорит, что на второй у меня накладная
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- как вам такая сумка?
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- сколько кг судя по фото?
- антидепрессанты действительно дают сил?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- сколько кг?
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- как фигура? сколько лет?
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- могут ли слепые люди видеть сны?
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- сколько кг? рост 164.
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- какое фото у меня лучше получилось?
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- как вам мужчина?
- как вам такой топ и кофта?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|