| ||||||
| ||||||
|
вход
Очень вкусная диета, которую лучше всего применять весной или летом. Итак, выберите для себя те овощи и фрукты, которые вы любите больше всего, и поглощайте их целый день — на завтрак, обед и ужин. За четыре дня уйдут все лишние килограммы мгновенно - проверенно диета работает! Первый день Первый день — овощной. Выбирайте свои любимые овощи и ешьте их в любых количествах! Важно овощи только тушить, варить или сырыми есть! В течение всего дня и запивайте минеральной водой. Второй день Если предыдущий день был овощным, то, значит, за ним должен следовать фруктовый. Выбираем любые фрукты и едим весь день в любом Третий день В этот день упор делается на кисломолочные продукты. Выберите свой любимый напиток - кефир, йогурт, ряженку - и пейте маленькими глоточками в течение дня в любом количестве! Если вы чувствуете сильный голод, то съешьте 200-300 грамм обезжиренного или нежирного творога. Закончить этот день лучше всего стаканом кефира. Четвертый день Фруктовый или овощной день на ваш вкус. Едим в любом количестве!. Важно овощи только тушить, варить или сырыми есть! В течение всего дня и запивайте минеральной водой. После этой диеты вы можете возвращаться к обычному питанию, но не набрасывайтесь на еду сразу же, а делайте это постепенно, иначе все сброшенные килограммы вновь вернуться! Повторить диету можно через 2 недели!
автор: Супер @Весточка@ |
начало
-
Класс!!! на такой уже 3 дня сижу...будем ждать результатов))) я люблю вас девочки!!!
-
ответ для: Imatik
держись еще один день остался, кстати ты там как сегодня? все таки решила на яичную потом, а три по три попробовыть не хочешь? -
ответ для: Карамелль
+ ко всему полный отказ от сладостей (даже чай без сахара) и упражнения (качаю прес, приседания, отжимания и бег по утрам) -
Ой , как хочеться похудеть !!!!!!!
-
Что можно пить во время диеты?Как насчет кваса?
-
ответ для: ЕленаВ
-0.500
несмотря на вчерашний срыв))) -
Я завтра сажусь на 11 дневную диету(по 3дня рис,курица и фрукты)!Кто со мной?
-
Блин тож надо сесть а то взвешалась у бабушки на улице, аж настроение пропало.
-
ответ для: Imatik
сколько сегоденя отвесик? -
ответ для: Imatik
на 2 странице “-15 кг к 1 июня“ в клубе худеем вместе -
сегодня встала на весы и -1 кг за 1 день
-
вход
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- вы неряшливый человек? а ваш муж?
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- сколько у вас вставных зубов?
- какой костюм лучше выглядит?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- какая работа подходит медлительным людям?
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- любите ли вы такой зефир?
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- разве плохое платье?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- все темы» новые темы»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|