вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Два года назад я родила, за беременность набрала 20 кг, уже в конце срока с ужасом вставала на весы!

Как только родила, сразу для себя решила - ПРЕДСТОИТ БОРЬБА, В КОТОРОЙ Я ПРОСТО ОБЯЗАНА СТАТЬ ПОБЕДИТЕЛЬНИЦЕЙ!



Купила себе очень хорошую книгу, где описывались упражнения из комплекса “Бодифлекс“ и я начала заниматься. Из сладкого позволяла себе только пастилу и то не много, за 3 месяца я похудела на 10 кг!

Потом я купила себе диск с калланетиком и заставляла себя заниматься как минимум 3 раза в неделю...



В итоге я скинула по 15 см жира с талии и живота, а с бедер 10 см!


Когда я попала на этот сайт, мой вес звстыл в районе 60 кг, для меня многие годы это было нормой, но собравшись духом я преодалела эту грань и пришла к цифре о которой даже не мечтала!

Сейчас у меня за плечами уже более 20 кг веса и почти 50 см объема!

Как бы это не звучало банально, но соблюдение элементарных правил диеты и спорт - творят чудеса!



ДЕВОЧКИ ВЕРЬТЕ В СЕБЯ! ПОЛУЧИЛОСЬ У МЕНЯ И У ВАС ТОЖЕ ПОЛУЧИТСЯ! Я ИСКРЕННЕ ВАМ ЭТОГО ЖЕЛАЮ!


автор: so4nik

начало

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru