| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начало моей истории очень похоже на сотни, тысячи подобных историй: полная с рождения, усиленно вскармливаемая родителями и бабушками, неспортивная... Вот такой я пришла к подростковому возрасту. Лет с 13, слава Богу, начала усиленно расти, а главное - поняла, что мне нужно ограничивать себя, чтобы не разожраться вконец... Школу я окончила с весом 70 кг при росте 176 см. Дальше был университет “со всеми вытекающими“: первый серьезный роман, учеба, пивнушки, бессонные ночи... Я в целом держалась, вес варьировался с 70 до 75, но выглядела я подтянуто и вообще неплохо! Плюс эпизодические походы то в бассейн, то на кружки... В общем, к моменту окончания вуза я была вполне хороша! В 23 года я забеременела. От любимого, хоть и женатого, человека. Сначала были тяжелые времена: те 3 недели, пока он “думал“, дались мне очень тяжело. Слава Богу, любимый сделал выбор в мою пользу, и вскоре мы стали жить вместе. Я была на седьмом небе от счастья! И как ни странно, все это очень плохо сказалось на весе. И правда, что еще надо? Любимый рядом, теплый уютный дом, жду ребеночка, надо “кушать за двоих“... В общем, от начала беременности, диагностированной в 5 недель, до момента приезда в роддом, я поправилась на 27 кг - с 75 до 102 кг. В первые сутки после родов у меня ушло 12 кг, выписывалась я с весом 90. Первые пару месяцев, когда ребенок не спал ночами и приходилось прыгать вокруг него, похудела еще - правда, не знаю на сколько (не было времени взвешиваться, да и весов не было), но все вокруг говорили, что я очень похудела. А вот что произошло потом... я и сама толком не понимаю. По окончании 1,5 лет, пока я была в декрете, мой вес приблизился к роковой отметке - 117 кг. В этом весе я вышла на работу. У моих бывших коллег аж лица вытянулись, когда они меня увидели... Но не так-то просто было решиться худеть! Я проработала полгода (до когда 2005-го), а в феврале 2006-го в результате несчастного случая сломала ногу и осела дома на долгие 1,5 месяца. Именно в тот период в моей жизни появилась “Галя“. (Сразу скажу: я была зарегистрирована под другим ником, просто ряд обстоятельств заставили меня его сменить.) Недели 2 я беспрерывно сидела на сайте, читала, поглощала информацию, читала истории чужих успехов и неудач, смотрела фото... Это настолько меня впечатлило! Я решила сесть на диету - впервые за долгие годы. 
К делу подключился муж. Как люди сильно разъевшиеся, мы предпочли “Кремлевку“ - все-таки она сытная и не голодная. После 6 недель этой диеты я лишилась 7 кг (муж, кстати, сбросил 10). На этом этапе я уже снова стала ходить на работу, мне сняли гипс, нога срослась... На работе сразу заметили, как я похудела. Я продолжала ограниченно питаться, но результаты замедлились... На сайте мне подсказали, что необходимо ускорять метаболизм, а значит - хоть немного двигаться, заниматься спортом, хотя бы по минимуму... Так начался второй этап, самый замечательный и интересный! Я купила диски с упражнениями: “X-plan“ производства BBC, диски Синди и Кармен Электры. И начала заниматься - после долгих лет “гиподинамии“ (почти полного отсутствия движения). Я расписала программу - и занималась по часу КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Учитывая работу и наличие маленького ребенка, это было нелегко, но я очень старалась! Все это дало прекрасные результаты, и к лету 2006-го я весила уже стабильно 94-95 кг. Честное слово, меня было не узнать! И подруги по сайту разделили со мной мои успехи. Они же уговорили меня перейти от “кустарных“ занятий к профессиональному фитнесу в клубе. Так я попала в “Планету Фитнес“, где начала чередовать кардиотренировки и силовые. Но как ни странно, фитнес-клуб особо не изменил ситуации. Честно говоря, 91 кг так и остался моим пределом - больше я уже не худела. Возможно, я просто устала от этой гонки... С конца 2006-го по начала 2008-го мой вес был “волнообразным“, но не превышал 98,5 кг. Вот эти 7,5 кг болтались туда-сюда больше года. Фитнес стал эпизодическим (между двумя абонементами в “Планету“ прошло какое-то время), да и покушать я люблю... Но тем не менее, уж 19 кг я точно сбросила всерьез и надолго! А в марте этого года я снова забеременела! Моей старшей дочке уже 4,5 года, а младшему ребеночку в животике 18 недель. Из спорта я теперь только плаваю и играю в бадминтон, ну и стараюсь побольше гулять. Питание тоже изо всех сил пытаюсь ограничивать только полезными вещами. И что удивительно - несмотря на 5-й уже месяц беременности, я НЕ ПОПРАВИЛАСЬ ПОКА НИ НА 1 КИЛОГРАММ! Наоборот, даже сбросила 3 кг по сравнению с “добеременным“ весом. Мой врач утверждает, что у меня хороший метаболизм, ну и резервов в организме вполне достаточно, чтобы расходовать их, отдавая ребенку все необходимое и при этом сильно не поправляясь! Таким образом, мой ребеночек набирает вес, как бы отнимая его у меня :) Вот такая у меня история! А закончу я ее опять-таки оптимистично, ибо я уже ТВЕРДО РЕШИЛА: когда я рожу второго ребенка - у меня уже не останется ни одного оправдания, и мне придется сбросить остатки лишнего веса! Да, я уже прошла половину пути, но осталось пройти вторую половину! И я уверена, что смогу, потому что знаю, что это такое! Всем желаю огромных успехов в похудении и в жизни! (На фото - мои лучшие результаты. В одной и той же одежде)
автор: Anonymous |
начало
-
Камилка, дорогая, нашлась! как же я рада, что ты опять на гале! случайно нашла твою историю, и по фоткам тебя узнала! пиши, не пропадай! поздравляю с беременностью!
-
Молодец!
-
тебе удобно носить одежду?)))
животик есть наверное??))) удачи!!))) -
Какая ты молодец
Эффект просто разительный
Желаю удачки и здоровья вам обоим -
Молодчинка! Ты - настоящий пример для подражания!!!!!!!!
-
Отличные результаты!Буду равняться на тебя!
-
-
-
Мне кажеться и муж тебе не мало помог) Ведь его тёплая подержка не мало значит.
В оснавном поправляються из за стресов и нервов. ПОверти мне))) -
-
-
вход
- ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое?
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- вам нравится анна попплуэл?
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро и за 2
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом?
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а он
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины,
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- как вам этот певец?
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- как вам джемпер и футболка?
- еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника
- вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку квартиру?
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|