начало

• «   лиси-чка 28.02.08 08:58

  »
  молодец нам есть с кого брать пример
• «   maggi565 28.02.08 00:07

  »
  а у меня нет возможности заниматься спортом с утра...можно все физические нагрузки перенести на вечер, а утром обходиться зарядкой?
• «   жаным 27.02.08 09:33

  »
  надеюсь, что автор поста не обидится если я еще раз похвастусь. ну просто очень хочется похвастаться!!)) сеня измерилась, объемы еще уменьшились в талии -2, бедрах еще -3 см. сеня одела домашний костюм, который мне был мал еще 2 недели назад)) девочки, это одно из самых приятных событий за последние 2 года. кто рожал, ходил с пузом, и отходил после родов, думаю меня особо понимает.
• «   marishkastarr 27.02.08 09:10

  »
• «   катрин42 27.02.08 08:25

  »
  была бы моя воля я бы вообще из тренажерки не вылазила бы, но у меня работа с 8-17, по-этому уделяю после работы или боссейн или тренаж. зал по 1часу, а потом домой в семью....
• «   slim lady 27.02.08 01:12

  »
  Какая ты молодец
• «   sawe4ka 27.02.08 00:24

  »
  ответ для: жаным

  вот какая молодец,так держать,я тоже перехожу на правельное сбалансированное питание!!!!
• «   talyssa le fay 26.02.08 23:22

  »
• «   тёмная 26.02.08 21:09

  »
  очень понравилось....молодчина.....буду держать равнение
• «   жаным 26.02.08 20:55

  »
  я тоже пришла к выводу, что ни одна диета мне не дастся. как только говорю себе сажусь на диету, то сразу объедаюсь. вот и решила просто правильно питаться. даже больше это получилось раздельное питанеиие. совсем исключила мучное, картофель и перекусыпосле 18. за неделю -7 см в талии, -5 на бедрах, -3 грудь. думаю, так реальнее. при условии, что ем и мясо и фрукты и и овощи. просто все в меру, то есть мало))
• «   aнюткa 26.02.08 20:15

  »
  Молодчинка!!! А мне себя все не взять в руки!!! Сил не хватает!!!! Что делать даже не знаю!!!!
• «   стройняшкаlisa 26.02.08 19:48

  »
  я всеми руками за !!!!!

начало