вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета рассчитана на неделю, уже через три дня вы увидите чудесные результаты, проверено на себе!








Диета сытная, поэтому ее легко перенести.






МОЯ ДИЕТКА:


ЗАВТРАК:

Стакан кефира (молока или ряженки) + низкокалорийный йогурт или творог (150 грамм), или чай/кофе без сахара




ПЕРЕКУС:


1 яйцо, чай/кофе без сахара



ОБЕД:

100 гр варёного мяса (или рыбы), овощной салат (или вареные, тушеные овощи)



ПЕРЕКУС:

фрукты



УЖИН:

Стакан кефира (молока или ряженки) + низкокалорийный йогурт или творог (125-150 грамм), или чай/кофе без сахара


автор: Anonymous

начало

  • «   m@rry 10.09.09 10:34
    »
    Интересная диетка, а главное простая :) Девчонки, кто уже на ней сидел? :) кому помогло? мне нужно скинуть кг 3-4.
  • «   katarina2110 10.09.09 10:30
    »
    главное после нее не нападать на еду, а то вернуться кг с друзьями
  • «   katarina2110 10.09.09 10:29
    »

    ответ для: Marinka1990

    и как результаты?
  • «   irina7584 10.09.09 08:32
    »
  • «   sveta berlinskie 10.09.09 01:15
    »
  • «   marinka1990 10.09.09 00:42
    »
    я на похожей сижу сейчас
  • «   октавияa5 10.09.09 00:03
    »
  • «   elenkag 09.09.09 23:58
    »
  • «   siberia_f1 09.09.09 23:36
    »
  • «   siberia_f1 09.09.09 23:36
    »
  • «   tutsi20 09.09.09 23:19
    »
    ni4ego tak nado udet poprobovatj
  • «   снова стройнею,, 09.09.09 23:15
    »
    а я знаю что не продержусь поэтому и начинать не буду))
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru