вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню
Я решила похудеть, потому что хотела изменений для себя! Чтобы нравиться себе и другим!





Какие упражнения делала:

- много гуляла

- вела активный образ жизни

- иногда ходила на плавание






Мое питание:

- в начале считала калории

- проводила разгрузочные дни

Сейчас перешла на правильное питание.



Мой максимальный вес - 85 кг, сейчас вешу - 54 кг.




Объемы конечно же изменились, но в начале похудения не измеряла.

« все истории борьбы с весом »

автор: *лучик_солнца*

начало

  • «   irino4ka83 09.03.16 11:13
    »
    Умничка Превосходный результат!!! Беру пример!!!
  • «   *лучик_солнца* 07.03.16 17:58
    »

    ответ для: l@p4shk@

    1.5 г худела с 85 кг до 58
    потом 2 раза худела после родов и берем-тей.примерно за пол года уходили лишние кг
    _______
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • «   *лучик_солнца* 07.03.16 17:58
    »

    ответ для: coolnad

    спасибки
    удачи вам))
    _______
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • «   *лучик_солнца* 07.03.16 17:57
    »

    ответ для: l@p4shk@

    спасибо
    _______
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • «   coolnad 06.03.16 15:53
    »
    Супер! Замечательно выглядите. Я тоже только начала восстанавливаться после родов. Но мне 36 лет, не так все быстро пойдёт, обмен веществ замедленный (((
  • «   l@p4shk@ 01.03.16 20:15
    »
    подскажите за какое время так преобразились?
  • «   l@p4shk@ 01.03.16 20:14
    »
    Вы просто шикарно выглядите!!!!супер-пупер молодец!!!!!!!!!!!!!
  • «   *лучик_солнца* 01.03.16 12:44
    »

    ответ для: molly52

    пасибки
    все в ваших руках
    _______
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • «   *лучик_солнца* 01.03.16 12:44
    »

    ответ для: nata197708

    спасибо...удачи вам)
    _______
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • «   nata197708 26.02.16 21:32
    »
    Какая умница! Буду брать с вас пример!
  • «   molly52 19.02.16 15:04
    »
    Вот это преображение! Вы просто молодчина мне бы такого терпения
  • «   *лучик_солнца* 01.02.16 19:25
    »

    ответ для: Rita55kg

    спасибо
    _______
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru