| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой вес был 136 кг! Казалось, что я медленно умираю... Заглядывала в зеркало и сама себе была противна. Моя физическая нагрузка: - беговая дорожка, - орбитрек, - бассейн, - на велосипеде ночами по городу всё лето Моя диета: сыроедение Когда в марте этого года от меня ушел муж и я осталась одна с шестью детьми (двое своих и четверо приемных, взятых из приюта незадолго до ухода супруга), всё и началось... Раньше попытки похудеть были, но благополучно заканчивалась очередным праздником. Мужу же всегда нравились пышки и он ушел к женщине не особенно мельче меня. Между моими 136-ю кг и её 120-ю разница всего в один размер (мой 66-ой против её 64-ого). Но муж был моей первой и к тому моменту единственной любовью, так получилось. 20 лет знакомы (с моих 16-ти), 17 лет вместе. Сколько же я раньше жрала! Нет! Оно было особо не заметно. Завтрак из бутербродов с кружкой кофе проскакивали незаметно. Отправляла детей в школу, мужа на работу и в Интернет. Читала, попивая чаек-кофиек - кружек 8-10 за день, с конфетками шоколадными. Ну, подумаешь с каждой чашкой 6-8 штучек. Или с тортиком. Глядишь половинка тортика за день и уходила. Со сливками низкокалорийного (я себя этим успокаивала вечером после ужина, доедая последний кусок). А потом физнагрузки на кухне. Борщик любимому мужу сварить, котлеток или свининки нажарить (не любила никогда свинину, вообще мясо, но он-то любил), его любимые макароны сварить, пирожок сладкий испечь, шарлотку или кексик творожный. Часа два на кухне, при трех включенных конфорках, духовке, при весе 136 кг. Давление зашкаливало, после готовки я ложилась и спала, иначе кружилась голова. Вечером мы ужинали: борщик, макарончики с котлетками, пирожок, да чаек с конфетками. Когда он ушел, готовить стало некому. Дети завтракают и обедают в школе и садике, им нужен только легкий ужин, перебиваются йогуртами, творожками и фруктами. Конфеты и вообще углеводы исключила. Сначала я просто не могла есть, совсем. Через две недели пошла в фитнес. Тренер сказал, что голодную в зал не пустит. Слезы не останавливались месяц (последствия в виде мешков под глазами расхлебываю до сих пор), если у кого есть рецепт как избавиться, буду благодарна. Потом в мою жизнь вошел ОН... Макс. он говорил со мной ночами по скайпу, во всём поддерживал, подсадил на сыроедение и мне подошло. Надо сказать, что тренер в фитнесе, куда я пришла через 2 недели после ухода мужа, чтобы как-то вытащить себя из состояния депрессняка, пытался посадить меня на белковую диету - не пошла! ЖКТ не справлялся или просто не хотел отдавать съеденное с непривычки. На сыроедении проблема ушла сразу. Живу на огурцах, помидорах и прочих фруктах и прекрасно себя чувствую. Вес сейчас 84 кг. На данный момент минус 52 кг, но вес встал. Это несмотря на почти ежедневные тренировки в кардиозоне. Отпахиваю по 15 км почти каждый день минимум (8 на орбитреке и 7 на беговой), а то и 25. С конца августа в моем фитнес-клубе закрыт бассейн, вверху жировая прослойка уходит хуже без нагрузки. Но жизнь продолжается! Только сейчас поняла, что живя с мужем, жила в хронической депрессии в силу его ос Я очень активный человек (бегала по 5 км каждое утро, ходила на лыжах, гоняла на велике, качала пресс) и пищевые привычки были здоровые (как раз и любила с детства салатики без масла или майонеза. Просто трескала сырые живые овощи даже без соли. Это единственное чем меня в детстве можно было накормить без проблем, остальным плевалась, бабушки удивлялись как мне может быть вкусно без масла и без соли. Теперь каждый мой день начинается с его “Доброе утро, Светик!“ и заканчивается его “Сладких снов, Солнышко! Целую и обнимаю тебя и детишек!“. В мае прилетал он, весь август я провела у него на море. Нам просто очень тепло вместе. Это вроде пока только дружба, очень нежная и трепетная. Мы очень ценим друг друга. Он совсем не в моем вкусе (хотя муж был вообще с моей точки зрения страшен до блеску), но ловлю себя на мысли, что хочу, чтобы он был рядом всегда. Потому что человека добрее, светлее, внимательнее и нежнее я не встречала. Он сам пережил очень тяжелый разрыв, но поняв моё состояние, тащил меня, не спал со мной ночами, говорил, чтобы я не сидела одна и не плакала ночи напролет. Хочется быть рядом. И ещё хочется, чтобы я рядом с ним смотрелась изящной женщиной. В его жизни раньше были именно такие. Он тоже ловит себя на том, что рядом со мной ему просто хорошо, вообще подобное отношение к женщине испытывает впервые. Раньше женщины цепляли внешними данными, а тут зацепило душой. Вот внешние данные мне кажется надо подтянуть. Мне с потерей веса всё комфортнее и комфортнее живется. Попросту за спиной выросли крылья. Когда вижу на улице полных людей, хочется подойти и сказать ХУДЕЙТЕ! НЕ ТАСКАЙТЕ НА СЕБЕ ЭТИ МЕШКИ С ЖИРОМ! ВЫ МОЖЕТЕ! Я ЖЕ СМОГЛА! Я даже про свою бронхиальную астму совсем забыла и артрозы. Уже почти 48-ой размер. В идеале 40-42, ну в крайнем случае 44. Есть у кого опыт? Помогайте! ФОТКИ ДО И ПОСЛЕ ЦЕПЛЯЛЮ. Правда в архивах фото до мало, не любила я тогда фотографироваться. Потеря пережита, надежда на новые отношения уже маячит, уже улыбаюсь своему отражению в зеркале и с юморком поутру говорю: “Ну что, Красота! Пойдем спасать мир или прохожих напугаем?“ Мой вес до и после похудения: 136 кг и 84 кг. Изменился объем: с 66-го размера до 48-50! Мое фото до и после: 
автор: худеть пора! |
начало
-
Очень понравились новые фото. Прическа и макияж идеальны. А как идет вам белый костюмчик горнолыжный!!! С РОЖДЕСТВОМ ВАС!!! И пусть исполнятся ВСЕ МЕЧТЫ!!!
-
Шикарная женщина!!! Большая молодец!!!
-
ответ для: худеть пора!
Натуральная снегурка!!!красотка обалденная!!!а ему так и надо!!!и к своим детям так отнестись??ужас,одним словом!! -
Стали обалденной роскошной женщиной!!!просто слов нет!скажите,а муж Вас видел после изменений??очень хочется узнать,что у него глаза на лоб полезли!!!
-
и вы в этот бред верите?)))) роман трахтенберг, если вы помните умер при похудении. так вот открою вам секрет, он слишком быстро стал худеть, что отразилось на сердце, т.к. идет очень большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему. И худеть можно на 2 килограмма в месяц примерно, если вы в этом понимаете, как профессионалы, а читая ваш бред понимаешь - угробите людей, которые это читают и все и не парьте меня своей ерундой
-
ответ для: худеть пора!
Слава Богу! Только Он людям защита в сложные времена. У вас все будет хорошо!!! Счастья Вам! :) -
Шикарная женщина!!! Большая умничка!!! за то, что дали жизнь своим и семью приемным детям, за то, что не опустили руки, за то, что сохранили веру в себя и в жизнь, Бог вас вознаградит! Желаю вам самого огромного счастья, что есть на земле... Пусть вас благословит Господь.
вход
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- что значит его улыбка при встрече и взгляд или ничего не значит? и как вести с
- вас возбуждают мужчины на porsche?
- возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход,
- вы когда-нибудь влюблялись в человека совсем не своего типажа? чем это
- хочу причёску новую, пойдет?
- оцените внешность. сколько лет?
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- фото в маках! какое лучше? никому не показывала год.
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- как считаете, это легкий завтрак? съела булочку и кукурузку с чаем.
- какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3.
- вам больше нравятся немецкие или японские машины?
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- а вы скучаете по атлантиде?
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- сколько денег будет прилично подарить на свадьбу? с одного человека.
- я старею! печально это осознавать. дочь, кажется, только шла в 1 класс, а сейчас
- у вас квартира сколько квадратных метров?
- вы покупаете воду на улице? кипяте перед тем как пить?
- если бы вашему мужу предложили вариант: банкомат и счёт или вас. какой был
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- почему апельсиновый сок стал часто таким горьким?
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- опять бывшая жена! как себя вести? она у него в чс, но все равно начала названивать.
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- вы любите считать чужие деньги? почему это дурной тон?
- эта девушка похожа на меня?
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- вы носите трусы высокие или низкие?
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- я разлюбила выхухоля и влюбилась в другого. приятное чувство
- подруга помогает в общении с мамой и мне снова нужна её помощь. как
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- какое впечатление я произвожу судя по комментариям? что можете
- вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка?
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- еще парочку фото со вчерашнего вечера! все удачные?
- какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- доход 800 тысяч на четверых - это средне в провинции?
- что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- куда вы возьмете эту сумочку?
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- что это за зверек? фото
- в течении какого бы времени использовали смесь только что
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- а это правда, что у женщин после родов становится ярче?
- что такое красивые ухаживания?
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- 60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала в зоне талии
- а вы уже купили своему ребенку куклу лабуба?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- все темы» новые темы»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|