| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой вес был 136 кг! Казалось, что я медленно умираю... Заглядывала в зеркало и сама себе была противна. Моя физическая нагрузка: - беговая дорожка, - орбитрек, - бассейн, - на велосипеде ночами по городу всё лето Моя диета: сыроедение Когда в марте этого года от меня ушел муж и я осталась одна с шестью детьми (двое своих и четверо приемных, взятых из приюта незадолго до ухода супруга), всё и началось... Раньше попытки похудеть были, но благополучно заканчивалась очередным праздником. Мужу же всегда нравились пышки и он ушел к женщине не особенно мельче меня. Между моими 136-ю кг и её 120-ю разница всего в один размер (мой 66-ой против её 64-ого). Но муж был моей первой и к тому моменту единственной любовью, так получилось. 20 лет знакомы (с моих 16-ти), 17 лет вместе. Сколько же я раньше жрала! Нет! Оно было особо не заметно. Завтрак из бутербродов с кружкой кофе проскакивали незаметно. Отправляла детей в школу, мужа на работу и в Интернет. Читала, попивая чаек-кофиек - кружек 8-10 за день, с конфетками шоколадными. Ну, подумаешь с каждой чашкой 6-8 штучек. Или с тортиком. Глядишь половинка тортика за день и уходила. Со сливками низкокалорийного (я себя этим успокаивала вечером после ужина, доедая последний кусок). А потом физнагрузки на кухне. Борщик любимому мужу сварить, котлеток или свининки нажарить (не любила никогда свинину, вообще мясо, но он-то любил), его любимые макароны сварить, пирожок сладкий испечь, шарлотку или кексик творожный. Часа два на кухне, при трех включенных конфорках, духовке, при весе 136 кг. Давление зашкаливало, после готовки я ложилась и спала, иначе кружилась голова. Вечером мы ужинали: борщик, макарончики с котлетками, пирожок, да чаек с конфетками. Когда он ушел, готовить стало некому. Дети завтракают и обедают в школе и садике, им нужен только легкий ужин, перебиваются йогуртами, творожками и фруктами. Конфеты и вообще углеводы исключила. Сначала я просто не могла есть, совсем. Через две недели пошла в фитнес. Тренер сказал, что голодную в зал не пустит. Слезы не останавливались месяц (последствия в виде мешков под глазами расхлебываю до сих пор), если у кого есть рецепт как избавиться, буду благодарна. Потом в мою жизнь вошел ОН... Макс. он говорил со мной ночами по скайпу, во всём поддерживал, подсадил на сыроедение и мне подошло. Надо сказать, что тренер в фитнесе, куда я пришла через 2 недели после ухода мужа, чтобы как-то вытащить себя из состояния депрессняка, пытался посадить меня на белковую диету - не пошла! ЖКТ не справлялся или просто не хотел отдавать съеденное с непривычки. На сыроедении проблема ушла сразу. Живу на огурцах, помидорах и прочих фруктах и прекрасно себя чувствую. Вес сейчас 84 кг. На данный момент минус 52 кг, но вес встал. Это несмотря на почти ежедневные тренировки в кардиозоне. Отпахиваю по 15 км почти каждый день минимум (8 на орбитреке и 7 на беговой), а то и 25. С конца августа в моем фитнес-клубе закрыт бассейн, вверху жировая прослойка уходит хуже без нагрузки. Но жизнь продолжается! Только сейчас поняла, что живя с мужем, жила в хронической депрессии в силу его ос Я очень активный человек (бегала по 5 км каждое утро, ходила на лыжах, гоняла на велике, качала пресс) и пищевые привычки были здоровые (как раз и любила с детства салатики без масла или майонеза. Просто трескала сырые живые овощи даже без соли. Это единственное чем меня в детстве можно было накормить без проблем, остальным плевалась, бабушки удивлялись как мне может быть вкусно без масла и без соли. Теперь каждый мой день начинается с его “Доброе утро, Светик!“ и заканчивается его “Сладких снов, Солнышко! Целую и обнимаю тебя и детишек!“. В мае прилетал он, весь август я провела у него на море. Нам просто очень тепло вместе. Это вроде пока только дружба, очень нежная и трепетная. Мы очень ценим друг друга. Он совсем не в моем вкусе (хотя муж был вообще с моей точки зрения страшен до блеску), но ловлю себя на мысли, что хочу, чтобы он был рядом всегда. Потому что человека добрее, светлее, внимательнее и нежнее я не встречала. Он сам пережил очень тяжелый разрыв, но поняв моё состояние, тащил меня, не спал со мной ночами, говорил, чтобы я не сидела одна и не плакала ночи напролет. Хочется быть рядом. И ещё хочется, чтобы я рядом с ним смотрелась изящной женщиной. В его жизни раньше были именно такие. Он тоже ловит себя на том, что рядом со мной ему просто хорошо, вообще подобное отношение к женщине испытывает впервые. Раньше женщины цепляли внешними данными, а тут зацепило душой. Вот внешние данные мне кажется надо подтянуть. Мне с потерей веса всё комфортнее и комфортнее живется. Попросту за спиной выросли крылья. Когда вижу на улице полных людей, хочется подойти и сказать ХУДЕЙТЕ! НЕ ТАСКАЙТЕ НА СЕБЕ ЭТИ МЕШКИ С ЖИРОМ! ВЫ МОЖЕТЕ! Я ЖЕ СМОГЛА! Я даже про свою бронхиальную астму совсем забыла и артрозы. Уже почти 48-ой размер. В идеале 40-42, ну в крайнем случае 44. Есть у кого опыт? Помогайте! ФОТКИ ДО И ПОСЛЕ ЦЕПЛЯЛЮ. Правда в архивах фото до мало, не любила я тогда фотографироваться. Потеря пережита, надежда на новые отношения уже маячит, уже улыбаюсь своему отражению в зеркале и с юморком поутру говорю: “Ну что, Красота! Пойдем спасать мир или прохожих напугаем?“ Мой вес до и после похудения: 136 кг и 84 кг. Изменился объем: с 66-го размера до 48-50! Мое фото до и после: 
автор: худеть пора! |
начало
-
Очень понравились новые фото. Прическа и макияж идеальны. А как идет вам белый костюмчик горнолыжный!!! С РОЖДЕСТВОМ ВАС!!! И пусть исполнятся ВСЕ МЕЧТЫ!!!
-
Шикарная женщина!!! Большая молодец!!!
-
ответ для: худеть пора!
Натуральная снегурка!!!красотка обалденная!!!а ему так и надо!!!и к своим детям так отнестись??ужас,одним словом!! -
Стали обалденной роскошной женщиной!!!просто слов нет!скажите,а муж Вас видел после изменений??очень хочется узнать,что у него глаза на лоб полезли!!!
-
и вы в этот бред верите?)))) роман трахтенберг, если вы помните умер при похудении. так вот открою вам секрет, он слишком быстро стал худеть, что отразилось на сердце, т.к. идет очень большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему. И худеть можно на 2 килограмма в месяц примерно, если вы в этом понимаете, как профессионалы, а читая ваш бред понимаешь - угробите людей, которые это читают и все и не парьте меня своей ерундой
-
ответ для: худеть пора!
Слава Богу! Только Он людям защита в сложные времена. У вас все будет хорошо!!! Счастья Вам! :) -
Шикарная женщина!!! Большая умничка!!! за то, что дали жизнь своим и семью приемным детям, за то, что не опустили руки, за то, что сохранили веру в себя и в жизнь, Бог вас вознаградит! Желаю вам самого огромного счастья, что есть на земле... Пусть вас благословит Господь.
вход
- верите в видео, где девушка идет в платье, а на неё все оборачиваются? я - нет!
- какая у вас расческа?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- вязаные шапочки в моде! носят и совсем молодые, и постарше. а вам
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- как вам наша гроза вчерашняя?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- как вам фигура и стиль девушки?
- боль при этом. как справиться?
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- есть ли удачное фото?
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- какое из платьев выбрать?
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- вы видите вторую полоску?
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- вы помогаете коллегам? обучаете новичков? объясняете,
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- как вам такой макияж на женщине?
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- у кого проблема с щитовидкой, вы делаете рентген? было ли обострение?
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- в чем вы ходите в жару 30 градусов? коллеги ходят в плотных жакетах,
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- как и чем поднимаете себе настроение?
- это идеальный профиль?
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- все темы» новые темы»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|