вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я начала худеть в апреле 2010.

Стартовала со 125 кг, сейчас вес 72 кг. О том, как я начинала, написано здесь
УЖЕ ПОЧТИ СТРОЙНЯШКА! ЛОВЛЮ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ И КОМПЛИМЕНТЫ!>>>

С сентября 2011 вес как-то стал на месте, и я поняла, что если я буду придерживаться только правильного питания – я всего лишь буду поддерживать вес, но не худеть. Лично мне для этого нужны разгрузочные дни, диеты и немного спорта.

И вот с сентября 2011 пришло время снова брать себя в руки.

Цель – до конца лета сбросить ещё 17-20 кг.

С сегодняшнего дня начала бегат
ь, забыла о любых видах транспорта –
только пешком в быстром темпе (заранее закачала себе мп3 проигрыватель таких песен, чтобы придавали ритм).

Снова отказалась от хлеба, сладкого и мучного. После 6 кроме воды – ничего! И снова достала диск с видео-курсом по Бодифлексу (когда-то я за 2 недели благодаря ему на 7 кг похудела). И много-много воды!



Удачи мне! Встретимся в конце лета с отличными результатами.


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Stasya-strekoza 5.0

начало

  • «   informira 25.07.12 15:39
    »
    Согласна, это мотивация... Я с тобой.
  • «   stasya-strekoza 16.07.12 14:05
    »

    ответ для: Ирина98

    спасибо большое!
  • «   ирина98 13.07.12 16:46
    »
    Люблю на тебя смотреть-ты лучшая из мотиваций
  • «   vikki,kos 11.07.12 07:05
    »
  • «   колючий заяц 10.07.12 10:06
    »
    умничка!!! Вообще супер
  • «   герка 09.07.12 18:53
    »
    Красоточка, так держать!!!
  • «   пухлая свинка 06.07.12 16:10
    »
    ого, как будто два разных человека на фотках))) супер)) ты такая молодчинка, для этого столько силы воли нужно иметь))) респект тебе)))
  • «   alena21365 05.07.12 20:22
    »
    Молодчинка! Так держать!
  • «   емилька 05.07.12 06:19
    »
    Вы умница!!! сейчас тоже стремлюсь к стройности, вы меня вдохновили!!!
  • «   svetika5 03.07.12 12:28
    »
    Результат впечатляет!!!
    Умница.
    Завидую твоей силе воли!!!
  • «   stasya-strekoza 27.06.12 15:09
    »

    ответ для: jcyjdf

    спасибо большое!
    да, осталось совсем немного, но самое трудное, хотя больший путь уже позади но мы справимся
  • «   jcyjdf 27.06.12 10:48
    »

    ответ для: Stasya-strekoza

    у меня тоже такая проблема не узнают
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru