| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Как я худела. Начнем с того, что никакие диеты мне не помогали согнать мой вес с 85 кг. Тогда я решила: всё, хватит! Сажусь на свою собственную диету и будь что будет! И результат не замедлил появиться уже через месяц! Было минус 10 кг! Я стала весить 75 кг! Это меня вдохновило не бросать! Еще примерно через полтора месяца я скинула 10 кг и стала весить 65 кг при росте 164 см. Я не собираюсь останавливаться. Продолжаю худеть и буду худеть дальше, пока не дойду до той степени стройности, которая мне нужна! Теперь расскажу о самом главном. Что есть и когда. Пить только воду. Не пить за 15 минут до еды и после еды в течении 1 часа. 8.00 - стакан воды с лимоном. И это обязательно каждый день. Овсянка (геркулес), приготовленная на воде. 10.00 - завтрак (на работе): 2 банана, баночка натурального йогурта. 12.00 - перекус: 4 спелых киви. 14.00 - обед: салат: 1 огурец, 2 помидора, 1 перец, пол луковицы, 25 гр шпината, 25 гр сельдерея, заправить 50 гр простоквашей, кусок вареного мяса. 16.00 - перекус: 2 яблока. 18.00 - ужин (дома): 2 апельсина, 200 гр творога. Девочки, не верьте, что нужно есть много белка! Это неправда! На углеводной диете 80% мы получаем калорий из углеводов и сытно, и худеется легко! Попробуйте! Эффекты, если можно так сказать побочные: кожа разглаживается, морщины исчезают, цвет лица становится ярче! Проблем со стулом нет никаких - каждый день и точно по расписанию! Фото: к сожалению, старого фото, где я была 85 кг нет, выставляю уже “похудевший“ вариант: 
автор: polinaN |
вход
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- какие кислоты, пилинги используете ?
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю мужа.
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- на сколько лет тут выгляжу?
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- как поем тянет в сон. у вас также?
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- вы сидите на лавке одна?
- самовлюбленная дама - это какая?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- любите ли вы такой зефир?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- маленький это сколько?
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- помогли бы мужчине на фото?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- изменение за месяц, минус 8 кг
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- все темы» новые темы»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|