вход
а ОК когда перестала принимать?
| ||||||
| ||||||
|
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
начало
-
ответ для: luk,music
-
вы молодец!!! а на какие продукты запрет поставили?
-
Круто!
-
Молодчина!
-
сложно во весь рост
-
Невеста похожа на Валю из Реальных пацанов, а девушка молодец!!
-
-
Невеста конечно вообще отпад.... Особенно сисяндры вываливающиеся из платья. Ужоссс...
А автор молодец. Отличный результат. -
-
эффект на лицо!
-
а что не в полный рост то тогда?!сложно?! в чем фишка?
вход
- у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что
- вы назвали бы фирму, если вам сказали, что у вас хороший вкус?
- а вы смогли бы 3 дня прожить в деревне? топить печь, доить корову, копать огород.
- вы ведёте соцсети? если да, в каком формате? что выкладываете?
- сколько градусов у вас на работе? по ощущениям очень холодно?
- вы когда-нибудь подвергались газлайтингу?
- мужчина заблокировал перед свиданием. что такое может означать
- почему одних женщин мужчины хотят обеспечивать, а других - нет?
- он производит впечатление такого, с кем можно лечь в постель на первой
- как думаете, нужно ли мне худеть и на сколько лет выгляжу?
- как вам фото? хотела вчера красиво сфотографироваться на озере, но
- у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день
- ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку?
- вам нравится актер кайл маклаклан? правда, ведь красивый?
- что вы дарите своим племянникам? покидайте идеи, пожалуйста.
- что больше всего нравится мужчинам в женщинах? у вас есть эти качества?
- бывало ли у вас такое, что вы прикрикнули, злились на своих детей?
- выдал: девушка должна быть привлекательной и идеальной, иначе на нее не
- аватаркой можно стать? видно, что 74 кг?
- как вам фигура? что бы вы изменили? сколько лет по фигуре дали бы?
- каким дезодорантом пользуетесь, когда надеваете чёрную одежду?
- вы бы выразили недовольство? заселились на целую неделю, пространство
- насколько активно пользуетесь чатом gpt?
- вы когда-нибудь были моделью у визажистов? я - 4 раза.
- никак не могу вывести тараканов! у меня всегда чисто, уборку делаю
- у кого-нибудь были очень длинные ногти? как они в носке?
- как протекает вечерок? чем занимаетесь?
- просила написать слово и смеялась! это унижение по отношению к
- как вам певица милен фармер? нравятся ее песни, голос?
- я смогла! как получилось? сама перекрасилась в каштановый из
- сколько готовы были ждать по времени предложение руки и сердца от
- как думаете, в каком году у меня появится второй ребёнок?
- фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?
- рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала,
- что делать с этими соседями? ведут себя так, будто мы не существуем!
- если кто-то свой бизнес назвал матильдой? для вас это нормальное название?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня плов, трюфель, зелёный чай
- предлагать гостю свежее постельное бельё - это дурной тон?
- что для вас важнее: личные отношения или карьера?
- как простить себя за пьянство? напилась и что-то натворила, не помню, а друзья
- почему симпатию сразу чувствуешь, даже если о ней не говорят? у меня два
- если бы вы жили в 19 веке, кто из писателей вскружил бы вам голову?
- когда последний раз были у гинеколога? сколько потратили?
- какое самое романтичное время года для вас и почему?
- какие кроссы вы бы выбрали?
- нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным?
- рискнули бы заказать на алиэкспресс шубу?
- какой это цвет волос? нравится?
- кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или
- пока есть время, надо что-то менять? любые перемены у меня происходят
- возможны ли отношения на расстоянии? хочу большего — развития,
- сколько минут вы обычно варите макароны?
- как бы отреагировали если бы случайно увидели фото своего
- вам нравится даутцен крус? я ее считаю почти идеалом красоты.
- вы ходили к психологу? долго? помог? или кто-то из знакомых ходит?
- что у вас на холодную осень из верха? имею ввиду не кожанки и плащи.
- у вас сегодня задался день? у меня даже сарделька сморщилась
- изменилось бы ваше отношение к учителю или воспитателю из-за их
- со мной часто знакомятся парни, но они мне не нравятся!
- как вам фигура такая? осиная талия у девушки?
- целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у него мои вещи
- есть возможность скрыть комментарии от подписчиков и друзей?
- на каком этаже вы живете? я живу на нелюбимом первом этаже.
- не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпение?
- какой тип женской фигуры вам больше всего нравится?
- знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с
- на медосмотр на медкнижку нужно проходить только по направлению
- мужчинам нравятся разные фигуры, на каждую свой любитель. мне писали супер,
- кто пьёт крепкий чай, сколько ложек сахара вы кладёте на кружку 250-300 мл?
- на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной!
- у вас сейчас больше энергии, чем 10 лет назад? с чем это связано?
- какой наряд гваделупе из 1993 надели бы в 2025?
- блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать?
- как он вам как мужчина, как певец? он вроде еще в фильмах снимается
- вам нравится такой джемпер?
- вам нравится кофе черная карта?
- у нас наконец-то начинает сходить жара! правда, пока только вечером, но
- купила дочке куртку с алиэкспресс! не дёшево, но качество хорошее.
- как правильно: вскрывать упаковку с печеньем или брать целую?
- после менопаузы поправляются? появляется живот как
- все темы» новые темы»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|