| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
начало
-
ответ для: luk,music
а ОК когда перестала принимать? -
вы молодец!!! а на какие продукты запрет поставили?
-
Круто!
-
Молодчина!
-
сложно во весь рост
-
Невеста похожа на Валю из Реальных пацанов, а девушка молодец!!
-
-
Невеста конечно вообще отпад.... Особенно сисяндры вываливающиеся из платья. Ужоссс...
А автор молодец. Отличный результат. -
-
эффект на лицо!
-
а что не в полный рост то тогда?!сложно?! в чем фишка?
вход
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- что из сладкого ели сегодня?
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- сколько лет дадите?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- как вам такая заставка на телефоне?
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- эти актёры похожи?
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчиной?
- девушки, какое у вас образование?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- какое мужское тело вам больше нравится?
- как вам новые фото? критика принимается!
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- все темы» новые темы»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- плоский живот за 12 часов!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|