| |||||
| |||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
начало
-
ответ для: luk,music
а ОК когда перестала принимать? -
вы молодец!!! а на какие продукты запрет поставили?
-
Круто!
-
Молодчина!
-
сложно во весь рост
-
Невеста похожа на Валю из Реальных пацанов, а девушка молодец!!
-
-
Невеста конечно вообще отпад.... Особенно сисяндры вываливающиеся из платья. Ужоссс...
А автор молодец. Отличный результат. -
-
эффект на лицо!
-
а что не в полный рост то тогда?!сложно?! в чем фишка?
вход
- врач отца приблизил меня к себе и обнимал, поцеловал, трогал за грудь. что это
- попробовала дубайский батончик, ожидала большего. больше не
- правильно ли выгонять мужчину, если он приходит в вашу квартиру и вы
- правда, что любят просто так? того, кто не пытается заслужить вашу любовь?
- прикол! сегодня впервые делала брови мужчине! зацените! ему
- сколько вы тратите на вещи в месяц?речь только об одеждеи сумках
- зовёт на встречу управляющий отеля! назвал меня скрытной, я телефон не
- какие необычные предложения вы слышали от парня на первой встрече?
- какой это тип фигуры? стройная или нет?
- под конец процедуры я не выдержала и попросилась в туалет, и мне дали
- невроз из-за того, что была в коме. что делать? бесит каждый потерянный час
- почему волосы так обломались?
- вы бы смогли жить в воркуте, где есть известные тц, кафе, службы доставки
- вопрос к тем у кого есть дети: вы считаете, что умеете воспитывать детей?
- может ли работать в офисе девушка с крутой внешностью или она не создана для
- на лето нужен рюкзак, чтобы ездить в станицу в автобусе. это дорогой или нет?
- как найти нормального мужчину? за 26 лет не было любящего,
- стала грубо себя вести, хамить, искать во всём выгоду, каждый раз надеваю
- всегда держите обещания или нет? забываете?
- вас легко разбудить? или спите очень крепко? можете уснуть если шумно?
- бывший чуть что при ссоре выгонял меня из своей квартиры, а потом
- если мужчина в меру упитанный, у него узкие бедра и попа или становятся
- какая спальня вам больше нравится? какая выглядит современнее, дороже?
- у вас с возрастом интерес к себе как к женщине увеличивается или
- вы даёте второй шанс отношениям? или дважды в одну реку не зайти?
- принимали ли вы витамины? какие видели улучшения?
- после интима угасла страсть у мужчины! встречи стали реже, хоть бы цветочки
- у вас остались игрушки из вашего детства? у меня целый ящик воспоминаний
- как научиться засыпать без работающего телевизора? с детства страх
- что в головах у женщин, врущих о своей беременности, чтобы заманить под
- будет ли удобна кухня в 10 кв? сама квартира однокомнатная 40кв на двоих
- как проходит ваш понедельник? не судите по нему всю неделю?
- младший персонал - престижно, а мастер по маникюру - стрем, зато зп в разы
- тянет выпить каждую пятницу, если не выпью - злая, нервная, плаксивая.
- как вы определяете, что человек к вам серьёзен?
- замечали такое? у детей со временем меняется цвет глаз?
- сколько нужно сбросить кг? корсет на мне застёгивается, но я не могу его
- паразиты в куриной грудке? попадались ли вам?
- что скажете о лаковых сумках? они в моде или лучше не носить?
- обеспечивали бы мужа? учитывая то, что вы живёте в его квартире.
- сделайте и покажите фото своих котов, кошек и кошечек.
- покрасилась вчера на тон светлее чем обычно и не могу привыкнуть, кажутся
- 12 у меня др, платье не нашла. как вам эти платья?
- чем раньше выкармливали котят, если утверждают, что коровье молоко им
- как всегда готовлю в выходные. фунчоза бледновата. мало соуса?
- я готова к лету и пляжному сезону, как считаете? на какую спортсменку
- как вы относитесь к нудистким пляжам? решились бы пойти? у нас такой есть
- как вы переносите приём антибиотиков? нет неприятного привкуса во
- вы любите дождь? находите его романтичным? у нас сегодня целый день льёт
- шов после удаления невуса нормально выглядит?
- знаете какие-то из этих парфюмов? что можете сказать о них?
- кто пил антидепрессанты? через какое время они начали действовать?
- вам когда-нибудь было жаль человека, причинившего вам боль?
- что со мной не так? у мужчин нравятся большие ягодицы. у меня странный вкус?
- затягивают трудоустройство! каждый день бесплатно приходить? как вас
- каким цветом сейчас губы красите? потянуло на фуксию и сливовый - это
- какие ваши любимые цветы?
- у меня проблемы с восприятием или у меня точно такое тело? вес и
- почему они так поступили? подслушала разговор коллег, которые
- сколько обычно взимается плата за детский сад в месяц? и нужны ли там памперсы?
- как вам фотка? сделала тогда губы перед мероприятием и вылез синяк.
- оцените фигуру. как вам фигура?
- какие у вас ассоциации и воспоминания с апрелем?
- директор школы сказала, что учиться мне не надо, чтобы не парилась и вышла замуж
- всё меньше надежды, что найду свою кошечку, что могла уже, сделала. найдётся
- мужчина сбрил щетину, которая мне очень нравилась, и не хочет возвращать! что
- что будет, если с нарощенными волосами помыть голову вниз
- что вы подумали бы о таком странном мужчине? других курильщиков, кажется,
- вы дома без конца плачете? от боли и обиды, сгоняя злость на всех домашних.
- в 32 реально перейти в it? образование: информатика в
- дожилась: мне большое платье моего размера!
- вы выплачивали кредит не сразу, а спустя много лет? отдала свою зп за день и
- вы бы пошли на свидание, если с момента расставания прошёл месяц? я будто
- как вам такая фигурка? какие достоинства, недостатки?
- какой стейк самый вкусный?
- кто помнит, продавалось ли готовое желе в советское время? вы любите?
- посоветуйте удобную сумку, чтобы в нее помещались папки с
- как вам такая фигура?
- почему, когда западаешь на мужчину, хочется, чтобы он был только с тобой?
- как вы переносите духоту? у нас сегодня +23, есть ветерок, не прям жарко.
- все темы» новые темы»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|