вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я все-таки решила взять себя в руки и своими стараниями скинула 26 кг.

Худела в жизни я не один раз. Было и такое, что весила 50 кг. Но постепенно за три года с 50 кг набрала до 79 кг.

Однажды, когда я в очередной раз одевала на себя мешок, скрывающий мое "красивое тело" - поняла, что так нельзя.


Начала я с английской диеты:

- чередовала белковые и овощные дни;

- устраивала раз в неделю разгрузочные дни;

- исключила вино, пиво, лимонад, сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макароны.



Потом я сидела на гречке:


- ела вареную гречку;

- пила 2 литра кефира в день;

- ела овощи и фрукты.



После был рис - однодневная разгрузка:

- ела рис;

- овощи;

- фрукты;

- пила зеленый чай
и травяные настои.



Постепенно начала худеть, делала обертывания и бегала по утрам.

Спустя пять месяцев мой вес стал 52 кг! Выгляжу я просто супер!

Сейчас стараюсь питаться правильно, не ем жареное, мучное и сладкое.



Мое фото:




« все истории борьбы с весом »

автор: машуля 52 кг

начало

  • «   сама_я11 14.08.12 07:06
    »
    Да видно разницу, на первой фотке просто она сидит, но видно какие там бока и ноги видно не худенькие, а вторая фотка просто неудачная совсем, во-первых ракурс снизу вверх, что даже подбородок второй виден, во-вторых одежда совсем не та подобрана, а в-третих уберите этот черный цвет, он вам не идет!
  • «   wings2204 13.08.12 22:56
    »
    неудачное 2 фото и ракурс не тот
  • «   elya22 13.08.12 22:43
    »
    толстая выглядила лучше
  • «   220205 13.08.12 22:37
    »
  • «   cute angel 13.08.12 21:25
    »
    еще худеть.вы до сих пор полная. И юбка эта ужас,где вы такую нашли?
  • «   miss1980 13.08.12 18:11
    »
    52 КГ И ЭТО ТОЛЬКО НОГИ ЧТОЛИ???????? Я 1 РАЗ ТОЛСТАЯ БЫЛА И ПРИ РОСТЕ 170 ВЕСИЛА 62 КГ И ТО НОГИ БЫЛИ СТРОЙНЕЕ
  • «   побег к звездам 13.08.12 17:28
    »
    спасибо, поржала
  • «   vikulyatru 13.08.12 17:26
    »
  • «   счастливавбраке 13.08.12 16:54
    »
    Да уж,между фото до и после различия не видно совсем
  • «   relax_easy 13.08.12 16:33
    »
    второе фото ужасс. На первом и то милее выглядишь.
  • «   lo!!! 13.08.12 15:54
    »
    я в 52 была намного худее при росте 164
  • Очень неудачное фото...да и с волосами надо что-то делать - это не ваше! Выглядите лет на 40-к..а мини с черными колготками зачем?? ну колхоз-колхозный! Извините конечно, но уж лучше пусть “тётя с ине-та“ укажет на ошибки
    меняйте образ...выглядите уставшей дешевой девкой с трассы!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru