| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всё началось с того, что я случайно попала на сайт Галя. Почитала темы, посмотрела фото похудевших и поняла - я не одна такая! И нечего на себе ставить крест, и с большим весом справляются. А потом меня пригласили в замечательную команду “Упертые девочки“, где я нашла понимание и поддержку. И как в известном мультфильме - “Как корабль назовешь, так он и поплывет“- я стала этим кораблём - упертым и идущим к своей цели. Так вот и шла от диеты к диете, сначала диета Королевой, потом боннский суп, белково-углеводное чередование и наконец диета Протасова (она мне больше всего понравилась). Лучшим стимулом стала поездка к морю, т.к. ехать я должна была не только с семьёй, но и со знакомой, которая гораздо меня худее. А набрала я свой лишний вес банально - замершая беременность, затем удачная, на учет встала с весом 72 кг + за беременность и кормление. И только спустя два года после рождения сы Ну, а когда стали уходить первые кг - так вообще не остановить стало. Итог - минус 20 кг. Хочу пожелать вам удачи, терпения и упёртости в нашем нелёгком пути к совершенству. Мое фото до: 
после: 
автор: Ириша2 |
начало
-
огромная сила воли, молодец, умница, красавица
-
браво!!!! читаешь такие примеры и и сразу берешь себя в руки.умничка!!
-
супер умничка
-
Клас! Супер!
-
молодец))) так держать
-
Девушка, ВЫ ЗВЕЗДА!!!!!Браво!!!!!
А вообще изначально проблему нужно искать изнутри- что вас приводит к переееданию: стресс, плохое настроение, обида, злость,затянувшаяся депрессия , да масса всего может быть...
Я вот почти 3 месяца на фитнесс хожу, на латиноамериканские танцы, по утрам начала Бодифлекс- и что? Да ничего, вес выше, мышцы только укрепились, как ела на ночь- так и ем- потому что проблему свою не решила, можно сколько угодно физически заниматься- пока внутри себя не поменяете- ничего не изменится... -
вы молодец!
-
Вы просто большааая умница! вот бы мне с бедер согнать столько)) сажусь с завтрашнего на диету королевой...
-
Молодчинка и умница! Поздравляю!
-
ответ для: Liya2006
Я думаю,нужно четко поставить перед собой цель.Она может быть любая,день рождения например,чтоб все упали,когда вас увидят.Или платье купите себе красивое,но на размера два меньше.И поставте себе цель непременно его одеть.И работайте над собой.Одной диеты мало я думаю,по-крайней мере,я по мимо диеты занимаюсь каждый день почти,редко когда пропуская по 40 мин,нагрузка идет на все мышцы,по Синди Кроуфорд.И это не смотря на то, что у меня ребнку только 11 мес.Устаю сильно за день но всё-равно не останавливаюсю,плюс массаж сама массажером с антицеллюлитным кремом,утром и вечером.Главное не остонавливаться и результат не заставит себя долго ждать.Поверте!!!И удачи ВАМ!!! -
ответ для: Ириша2
А как с растяжками справляетесь??У меня вот тоже после кормления растяжки сильные.Бросила кормить два мес.назад.Мажу мазью с мумием.Пока мало помогает(((Ну может это ещё из-за того что я похудела на 10кг, и продолжаю. У меня был 3 размер,сейчас второй,и кожа дряблая на груди стала. -
молодец, приятно посмотреть , изменение на лицо, я за вас очень рада
вход
- помогли бы мужчине на фото?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- успели с утра заняться интимом?
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- как вам лабубу в таком варианте?
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- как настроение? какие планы на день?
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! как быть?
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю мужа.
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- вы верите в приметы. какие?
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- получали ли вы за то, что были с людьми правдорубкой?
- как вы представляете свой идеальный день?
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- какой рост бы дали по фото?
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- все темы» новые темы»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|