| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была очень худенькой - 47-48 кг, но потом лет 6 назад меня по-тихоньку начало “разносить“ сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! Но однажды услышала за спиной “корова“ и решила - что хватит, пора взять себя в руки! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело стало ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами. Моими постоянными спутниками стали салат из сввежих огурцов, сельдерея и немного масла! Зелень вообще ела в неограниченных количествах, особенно СЕЛЬДЕРЕЙ. И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по 2-2,5 в день. Старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника! Много времени проводила на речке - плавала часа по 2 практически кажый день. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино. В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Полноценно ела только в обед на работе и то старалась придерживаться “модели идеальной тарелки“: 50% занимают зелень и овощи, 25% Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любую одежду да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось! Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно! И вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - 66 кг! Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. А сейчас опять решила взяться за себя. Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Девчонки, дорогу осилит идущий! Мое фото до: 
после: 
автор: Anchous*** |
начало
-
ПЕрвый раз действительно заметно что сброшено19 кг
-
умнеца!
-
Умничка и красавица!!!
-
умничка красотка....!!!!!!!
-
тот кто сказал вам в спину корова, ещё коров настоящих не видел!
я сейчас 92 кг и уже не считаю себя коровой! вот когда я была 120 я таковой была, а сейчас я уже более менее! а вы и подавно на 1 фото
просто полненькая, но коровой и не пахнет..
а так конечно молодчина) -
-
-
-
Молодец !!!
-
-
вот это дааааааа
-
молодец!!!
вход
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- у вас есть желание переехать в другой город?
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- как вам фото? нравится или нет?
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- вы считаете меня смешной?
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- как я вам? как выгляжу?
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- оцените волосы. какой это цвет?
- как я вам?
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- все темы» новые темы»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- как я вернулась к былым формам после беременности
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|