| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В детстве я была не полным ребенком, но и не худым. Когда забеременела весила 58 кг, за время беременности набрала вес прямо сказать по стандартам - 12 кг. Ребенка кормила грудью и все в один голос мне говорили: "Света, тебе надо питаться за двоих - ты же кормишь!". Ну я и слушала - ела за двоих, после еды отдыхала (жирок завязывала) и в итоге дошла до 90 кг. Тут я снова беременею и рожать иду центнером. И продолжается старая история и мой вес доходит до 107 кг. Ходила этакий тяжеловес. На диетах не сидела, о спорте не было и речи. Узнала такие болезни как постоянное высокое давление и болезни ног (не могла с утра становиться на ноги, они опухали). Так я прожила 7 лет. 10 апреля в интернете я нахожу сайт Купила хула-хуп я еще год назад и он стоял в виде интерьера. Я стала крутить обруч, в мае добавила бег на стадионе. Вес стал уходить по 2 кг в неделю. Летом добавила плаванье. Сейчас продолжаю бегать, крутить обруч и добавила аэробику. Мое фото до: 
после: 
автор: Одарка |
начало
-
-
результат потрясный
-
-
-
-
Какая молодец!
Мне бы так!
Вот это сила воли, и ведь даже обруч есть уже лет пять-семь как))) -
Эффект прекрасный. Но не верится,что эти достижения произошли благодаря только спорту. Здесь имели место и ограничения в еде, но про них ничего не сказано. А зря.
-
молодец!
-
-
Какая же вы умница!
Завидую вашей силе воли и упорству!
Прочитала историю и тоже решила пробежки начать. -
AAA! Super!!!!
-
Молодец! СУПЕР!
вход
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- как вам мужчина?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- боль при этом. как справиться?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- какой актёр вам нравится?
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- у девушки ярко выраженная талия?
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- как вам такая фигура?
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- как вам куртка?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- предпочитаете телевизор или проектор?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- ваши дети путали день с ночью?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- какой комплект красивее?
- как вернуть бывшего?
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- все темы» новые темы»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|