вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню


Я не люблю изнуряющие и тяжёлые диета. Водная даётся мне очень легко и имеет видный эффект - 14 кг за 2 месяца!

Ничего сложного в этом нет. Просто надо пить воду каждый час по одному стакану.

Кушать можно всё, кроме жареного, сладкого и слишком солёного.

Пить ОБЯЗАТЕЛЬНО только воду - никаких соков, ОСОБЕННО газировок и алкоголя т.к эти напитки мешают обмену веществ и
вообще портят ваше здоровье.


Рацион на всю диету:

- фрукты, овощи, салаты;

- супы и нежирное мясо (кура или говядина);

- ОБЯЗАТЕЛЬНО пить воду

И конечно не кушать после 18.00 -
об этом говорить не стоило, все помнят, но...

Для большего эффекта надо заняться фитнесом. Особенно обратить внимание на область животика - там жиры накапливаются очень быстро, а убрать их тяжело!



Если вы будете выполнять этот простой совет, даже через месяц ваша фигура станет более подтянутой, состояние кожи намного улучшится и вы почувствуете себя СОВЕРШЕНСТВОМ!


автор: Samodovolinayu

начало

  • «   2323727 11.01.11 21:28
    »
    Скоро весна,можно попробовать
  • «   axseni 11.01.11 21:05
    »
    водичка это тема...этоо диета китоянок

    free mp3 songs download
  • «   кэтти010 11.01.11 20:32
    »

    ответ для: CIBULKA

    C Новым Годом, с новым счастьем!
  • «   natali33 11.01.11 18:42
    »
  • «   564712389 11.01.11 18:10
    »
  • «   кошка эн 11.01.11 17:19
    »
    А я попробую! Горячую?
  • «   irishkina 11.01.11 16:45
    »
    я тогда из туалета не выйду, не всегда есть возможность его посещать
  • «   bublic 11.01.11 16:31
    »
  • «   королева_марго 11.01.11 16:15
    »
  • «   стройнеющая_я 11.01.11 15:33
    »
    в любом случае умница! возьму на заметку водичку
  • «   medox 11.01.11 15:14
    »
    А у меня вопрос - стакан это сколько подразумевается, у меня стакан это 300 мл, мож у кого 150, подскажите? Или просто нужно, чтобы в итоге получалось 2 литра?
  • «   vikulyatru 11.01.11 15:09
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru