| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот я решилась рассказать свою историю. Я никогда не была худышкой. У меня всегда была попа и грудь, да и талия особой тонкостью не отличалась, но и полненькой девочкой тоже не была. Мой вес был всегда 57-58 кг. Меня это устраивало, но всегда очень хотелось быть потоньше. Вес свой я держала на протяжении многих лет. В 22 года я вышла замуж. Перед свадьбой я весила 52 кг. Была очень худенькой. В 23 года родила ребенка. После родов я весила 75 кг. Первые 5 кг сбросила быстро, в течение первых месяцев, а потом вес застрял. Что я только ни делала. В результате, когда дочке было 3 годика я весила 66 кг, а мне ведь выходить на работу. Я решила, что полностью изменю питание, не просто похудею, а постройнею. Я записывала все, что ела в дневник. Употребляла не более 1500 калорий, 4-5 раз в неделю занималась на велотренажере по 40-45 минут. Спустя несколько месяцев добавила через день силовые упражнения на все группы мышц. Много ходила. Спустя 1,5 года мой вес составил 55 кг! Я продолжаю следить за питанием. Занимаюсь спортом, делаю всякие процедуры для кожи. На самом деле это все совсем не сложно! Мое фото до: 
после: 
автор: Svetliachok-82 |
начало
-
Умничка!
-
mne nikak ne xvataet sili voli(((( MOLODEC!!!!!!!!!!!!
-
-
ответ для: Svetliachok-82
я когда-то при таких параметрах весила 62 кг. поэтому для меня идеал - это 60 кг. -
браво!!!! помолодела тоже ого го как
-
Великолепная фигура!!!!!!! Умничка!!!!!! Хороший стимул для меня также на здоровом питании достигнуть цели!!!!!!
-
Молодец! Конечно нет ничего сложного, если ты весила когда-то 52 кг.
-
молодец!!!!!оч круто!)))
-
Ох, ничего себе кросотка!!!!! Ты большая молодчина!!!!!
-
хм..видела я уже такую историю...
-
ТЫ МОЛОДЧИНА!!!!!!!!!!!!!!!!
я тоже этого хочу добится - но пока жаль не получается, сегодня и вчера ходила на свадьбу - понятно вес набрался, но надо теперь больше двигаться, что еще посоветуешь? если не секретю
спасибо -
вот что значит поставить цель
вход
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- муж не пускает жену с подругой в турцию! закатил истерику, что штаны
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- парень подарил айфон 16! правильно ли я поступила, что приняла
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- вам важно, как вас воспринимают люди? важно держать марку или вам всё равно?
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- как вам образ парня на фото?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- что в вас есть хорошего?
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- сколько лет ему, а сколько ей?
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- вам нравится внешность этой актрисы в молодости?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- у кого была киста яичника? какие симптомы?
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- все темы» новые темы»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|