| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот я решилась рассказать свою историю. Я никогда не была худышкой. У меня всегда была попа и грудь, да и талия особой тонкостью не отличалась, но и полненькой девочкой тоже не была. Мой вес был всегда 57-58 кг. Меня это устраивало, но всегда очень хотелось быть потоньше. Вес свой я держала на протяжении многих лет. В 22 года я вышла замуж. Перед свадьбой я весила 52 кг. Была очень худенькой. В 23 года родила ребенка. После родов я весила 75 кг. Первые 5 кг сбросила быстро, в течение первых месяцев, а потом вес застрял. Что я только ни делала. В результате, когда дочке было 3 годика я весила 66 кг, а мне ведь выходить на работу. Я решила, что полностью изменю питание, не просто похудею, а постройнею. Я записывала все, что ела в дневник. Употребляла не более 1500 калорий, 4-5 раз в неделю занималась на велотренажере по 40-45 минут. Спустя несколько месяцев добавила через день силовые упражнения на все группы мышц. Много ходила. Спустя 1,5 года мой вес составил 55 кг! Я продолжаю следить за питанием. Занимаюсь спортом, делаю всякие процедуры для кожи. На самом деле это все совсем не сложно! Мое фото до: 
после: 
автор: Svetliachok-82 |
начало
-
Умничка!
-
mne nikak ne xvataet sili voli(((( MOLODEC!!!!!!!!!!!!
-
-
ответ для: Svetliachok-82
я когда-то при таких параметрах весила 62 кг. поэтому для меня идеал - это 60 кг. -
браво!!!! помолодела тоже ого го как
-
Великолепная фигура!!!!!!! Умничка!!!!!! Хороший стимул для меня также на здоровом питании достигнуть цели!!!!!!
-
Молодец! Конечно нет ничего сложного, если ты весила когда-то 52 кг.
-
молодец!!!!!оч круто!)))
-
Ох, ничего себе кросотка!!!!! Ты большая молодчина!!!!!
-
хм..видела я уже такую историю...
-
ТЫ МОЛОДЧИНА!!!!!!!!!!!!!!!!
я тоже этого хочу добится - но пока жаль не получается, сегодня и вчера ходила на свадьбу - понятно вес набрался, но надо теперь больше двигаться, что еще посоветуешь? если не секретю
спасибо -
вот что значит поставить цель
вход
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии?
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- как костюм? цвет унылый?
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- как вам такое платье? носили бы?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- какой макияж мне больше походит?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не жирная.
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- все темы» новые темы»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|