| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
ответ для: Говорун
нет протасовка всего 5 недель. я сидела 2 раза к ряду по 5 недель. и за 10 недель сбросила больше 18 кг. но еще я каждый день плавала и делала горчично-медовые обертывания. и вес уже практически 3 года держится -
правда моя любимая диета - это диета Протасова. и на кефире я здоровски худею.
-
недавно видела по телеку эксперимент - девушки и женщины худели на разных диетах. выиграла девушка 27 лет которая на раздельной диете сидела. почитала твою историю - ты просто молодчинка, что выбрала именно эту диетку. и у тебя отлично все получилось! ты просто суперумница!
-
ответ для: Mellani
и сколько надо в литрах?
если 1 литра хватит, то и недорого для меня -
ответ для: ЯРыба@ судьбы
у нас в кронах цены...... 10 долларов 125 г -
ответ для: Mellani
так он дорогущий? сколько 300мл? -
ответ для: ЯРыба@ судьбы
я ближе к осени буду закупаться сиропом.... а то сразу много покупать можно в трубу вылететь -
ответ для: Mellani
так я всё помню!!! ищу теперь этот кленовый сироп, хочу повторить твой подвиг!
вход
- как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что
- как вам такая фигура?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- почему такие лица считаются красивыми ?
- я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкинет мои
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- собачке прописали лекарство. вы бы давали по половине дозы за раз или как в
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- стоит украсить эту полку ночниками или будет аляписто? будут ещё шарики и
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- любите тортики из вкусвилла? какие любимые?
- какие планы на день? я уже с утра собрала вишню, будем с мамой крутить компоты
- беременна от любовника. сообщать ли ему? он женится только на
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы?
- вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- кто был в абхазии, вам понравилось?
- есть смысл чего-то ждать или дальше поцелуев рядом с тем местом не продвинется?
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- работникам психоневрологического диспансера нужно в 45 на
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- как вам платье? красная леопардесса.
- как вам эта модель? красивая? мне нравится.
- есть живот или нет?
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела?
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- обнаружил под дверью кусочек ткани с иглой, думаю это дело рук кого-то из
- как вам такая фигура? нравится?
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- какое платье выбрать для вечеринки?
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей.
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- кто из них самая красивая на ваш вкус?
- все темы» новые темы»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|