начало

• «   1шоколадка 29.01.14 17:55

  »
  Девочки всем привет !!!! у меня сегодня день Х, пытаюсь начатьуже не первый раз, но постоянно срываюсь, а сбрасывать надо .... Надеюсь здесь с вашей поддержкой, вс наконец плучится, так легче )))). Давно я сидела на этой диете и результатом была очень и очень довольна, но потом сумашедший график и стрессы дали о себе знать ... Недавно даже муж успакаивая, что никакая я не толстая)))), вспомнил: а ты тогда так здорово похудела( я поправилась после операциии на ногу), короче это я пишу к тому , что диета действительно эффективная! И вес очень долго не возвращался, причину почему потом набрала я озвучила... Единственное не знаю на сколько она безвредная и еще кто сидит уже не первый день, хочу сказать , что отвесы могут быть не каждый день, вес вообще может встать на какое-то время, но это ни о чем не говорит, зато если вы немного нарушите и покушаете лишка, то на следующий день не увидете на весах большой привес, как бывает на других диетах. И еще эта диета не подойдет для тех кто хочет совместить диету с активным спортом. В общем девочки, сли кто собирается на весну или на первых денечках пишите, буду чень рада худеть в компании, надеюсь это позволит мне не сорваться.)))
• «   dolores912 28.01.14 14:58

  »
  ответ для: Smil-na

  очень ободряюще) я сегодня первый день на диете килограммчик, хочу согнать то, что наела за январские каникулы, а потом надо уже начинать готовиться к лету, я все мечтаю вернуться кг к 70...
• «   dolores912 28.01.14 14:56

  »
  ответ для: onionka

  а по каким именно видео вы тренировались? которые на 30 дней рассчитаны?
• «   smil-na 28.01.14 14:34

  »
  ответ для: dolores912

  Я когда то сидела на этой диете. Начинала с весом 78 кг. отсидела 3 недели, результат -8. Потом 2 кг вернулось, но не надолго. За период диеты отвыкла кушать после 19, от копченостей(моя слабость) и всяких вредных вкусностей. В результате за полгода без всяких усилий ушло еще около 9 кг. Вес стал 63 кг и держался около 3х лет, пока я не устроилась работать на колбасную фабрику, ну а там.......Сейчас я опять 78кг и думаю о повторном похудании
• «   onionka 27.01.14 18:53

  »
  Девочки, привет! Я с сегодня тоже с вами ) Я точно не знаю свой вес, но похудеть мне надо не на много - скоро ЛЕТО ))) . Я когда-то сидела на этой диете около 14 дней и очень сильно похудела. Я перепробовала кучу диет и была когда-то даже в анорексичных. Чем мне нравится именно эта диета - она очень структурирована - все четко расписано. Что делаю я: с утра обязательно стакан воды чистой, потом как написано с медом и лимоном, но добавляю еще имбирь, потом обязательно съедаю какой-нибудь фрукт, я предпочитаю киви, хуже не станет. Никогда не пила капустный отвар, но опять же мне не так много надо сбросить и мне проще вообще ничего не пить-есть, чем тратить время на капусту ) но это кто как пожелает, может у этого отвара действительно супер мочегонный эффект, но тогда уж лучше съесть пучок петрушки (и витамины, и мочегонит, и зубки отбеливает) или сельдерея. Самое тяжелое - первые три дня, их надо вытерпеть!!! Также без физических упражнений никуда! Поверьте, никакой крем не поможет подтянуть кожу, как регулярные занятия спортом, ходите много пешком, а еще я недавно открыла для себя Jillian Michaels - я прям советую, занимаюсь около недели с ней - все подтянулось сразу (занимаюсь в поясе). Вроде все... Девочки, будем самыми красивыми, это супер диета, скоро ЛЕТО!!! Все удачи )
• «   dolores912 27.01.14 17:18

  »
  а это не слишком голодно? расскажите кто уже опробовал с весом 70-80-90кг? может надо еще витаминки какие-нибудь пить?
  меня больше всего пугают дни с кефиром как на диете Долиной...
• «   sabira76 24.01.14 12:24

  »
  ответ для: yna81

  нет, на этой я скинула первый раз 9 кг, потом второй круг 5 кг, но это с нарушениями, если б строго сидела может и больше было бы. А остальное я скинула на различных диетах, спорт правдо иногда.
• «   yna81 23.01.14 11:32

  »
  ответ для: Sabira76

  это вы со 100 до 73 на этой диете скинули?
• «   mopsik_anna 21.01.14 07:03

  »
  ответ для: Sabira76

  Да уж мне вчера капуста еще как то влезла,а вот капустная вода - жесть😂
• «   sabira76 20.01.14 18:29

  »
  ответ для: Mopsik_anna

  Привет. У меня второй день. Пока держусь, но эти три дня для меня самые тяжёлые. Ещё один день мне нужно продержаться.
• «   mopsik_anna 20.01.14 06:51

  »
  Привет!!! Девчонки у меня сегодня первый день.буду тут писать про отвесы.поддержите плиз
• «   sabira76 18.01.14 20:58

  »
  ответ для: Lilu25

  я сбросила первый раз, 9 кг, но с нарушениями, то день варенья, то свадьба у племяшки, а второй раз только 5 кг

начало