| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: 
после: 
автор: ириска-лариска |
начало
-
-
Потрясающе)))Молодец)))
-
Респект и уважуха! А как врач помог не набрать во время беременности? Я тоже хочу!!! Подскажите пожалуйста!!!
-
-
умница)))) отличный результат))))
-
а можно уточнить за какой период были сброшенны лишнии кг?
вы молодец, сибс за историю!!! -
Супер-супер!!!
-
Отлично выглядите!!!
-
супер!!!умничка
-
ВЫ ОКАЗЫВАЕТЬСЯ ТАКАЯ ХОРОШЕНЬКАЯ!!! УМНИЦА
-
лапуська!
-
клееево!
вход
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- как вам диалог, в котором каждая говорит о своём, ни сочувствия, ни вопросов
- в этой паре много химии?
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- супер, я в восторге. есть в чём променадить на море
- сосиски едят только маргиналы?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками,
- правильно ли рассказывать другим о своих проблемах и загружать? носить в
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- почему так тяжело встретить своего человека?
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- вы носите короткие юбки, шорты, платья? не стесняетесь? сколько вам лет?
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- отношения - это сложно?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там
- мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детские?
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их проблемы?
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- какая рутина у вас сегодня? я готовлю рыбу и жаркое, приму ванну и
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- вам нравятся такие габаритные девушки? или только тонкие и звонкие как
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашего
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него похожий друг!
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- вот и август наступил. какие планы на него?
- вот какой сегодня праздник отмечается
- сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- такая юбка атласная: да или нет?
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- в этой жизни можно надеяться только на интуицию? слова любви и брак - не
- мы едем вдвоем на море, у дочери температура, мама забирает до
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|