| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: 
после: 
автор: кнопатуля |
начало
-
Ах какая женщина! - так и хочется сказать глядя на фото после ... Вы умница! Потрясающая, красивая, молодая и очаровательная! Так держать!
-
меня впечатлило...стали вы сами собой-красивой,молодой и ПОЛЮБИЛИ СЕБЯ.ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК.
-
Супер!!! Ваш пример заразителен!!!
-
какая ты молодчинка.прям красавица,глаз не оторвать)
-
молодец!!!
-
я только за если возьмсете
-
вы супер, я тоже так хочу. и думую к диплому буду выглядить на все 100. вы очаровательны, и вдохновляете на чудеса!!
вход
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- что вы делаете с крошками?
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл?
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- чем сейчас занимаетесь?
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- подарите мне хрюшек!
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- что самое большое счастье в жизни?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! как быть?
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- форма темно-синий низ, белый верх, синие не хочет, я такая же была
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- очень скучная основная цветовая гамма?
- как вам такое тату? как бы описали его?
- все темы» новые темы»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|