| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: 
после: 
автор: кнопатуля |
начало
-
Ах какая женщина! - так и хочется сказать глядя на фото после ... Вы умница! Потрясающая, красивая, молодая и очаровательная! Так держать!
-
меня впечатлило...стали вы сами собой-красивой,молодой и ПОЛЮБИЛИ СЕБЯ.ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК.
-
Супер!!! Ваш пример заразителен!!!
-
какая ты молодчинка.прям красавица,глаз не оторвать)
-
молодец!!!
-
я только за если возьмсете
-
вы супер, я тоже так хочу. и думую к диплому буду выглядить на все 100. вы очаровательны, и вдохновляете на чудеса!!
вход
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- похоже на натуральную грудь?
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- лучше до увеличения губ или после?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- эстетичная ли вышла?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- шикарное платье. согласны с этим?
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- как вам платье? огонь, правда?
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- какой тип фигуры это скорее всего?
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- вы видите вторую полоску?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- все темы» новые темы»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|