| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: ira280586
попробуй потом еще ванну сделать вообще супер будет. -
ответ для: maslunka
я сегодня утром горсть орехов съела
просто таблетки пила а на голодный желудок вредно
с температурой сижу
думаю не страшно от горсточки орехов -
ответ для: ira280586
Я тоже сеня,если мне тренажер привезут))а если нет,то сделаю горячую-содовую ванну. -
диффффчонки привет! смарю настрой тут у всех аткой боевой ..отличный:))) маладцы ..а. я смарю на вас и завидую ... себя пока стараюсь ограничивать в размере порции и на несть вечером ...
правда вчера после прогулки по поклонке поели мяска в картофаном из духовки ...и все равно минус 500 :))))
муж уезжает на 5 дней на открытие охоты ... на холодильник повешу замок :)))))))) -
ответ для: maslunka
ГОрячая-Содовая ванна: 300гр-соды+300гр соли д/ванн, вода по максимуму горячая.Принимать ванну только в положении сидя от 15 до 30минут,после ванны не вытираясь завернутся в протыню и на 20-30минут под одеяло.После принять душ. -
ответ для: maslunka
а ты сейчас на этой сидишь?? -
ответ для: maslunka
Я сегодня точно попробую, может привес быстрее сметет с меня.Если сегодня все нормально,то неделю позанимаюсь, может и в привычку войдет. -
ответ для: МаленькаяЯ
молодчинка, пойду и я кефира хряпну, вот и будет первый ужин. может вытерплю и дома уже вообще ничего не буду. блин и че это я такая счастливая. -
приготовила себе обед
сыр и яички
ням, буду обедать -
ответ для: Ольгуша2582
ничего нормалек, маслецо в организме очень много. можно недельку потерпеть. ага давайка пропорции содовой ванны в 150 раз. сегодня точняк буду делать. -
ответ для: ira280586
Вот насчет порций незнаю,думаю все равно мерно)сеня попробую сделать)) -
ответ для: maslunka
Maslunka, но маслицо мона не много)))а то как то совсем на сухую получается)
вход
- что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- вас когда-нибудь блокировали мч? потом снова появлялись или уже
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- а вы покупаете гель для душа в большом объёме? не надоедает аромат?
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- вас когда-нибудь штрафовали? за что?
- я старею! печально это осознавать. дочь, кажется, только шла в 1 класс, а сейчас
- вы завидуете её уровню самоуверенности к качеству и красоте
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- как относитесь к мужчинам, которые кидают в чс не объяснив, не
- клиент сохранил мой номер, начал звонить как бы по ошибке, писать, как быть? я отшила
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- не могу найти рыбу. может кто знает? вроде морская. внутри плотная и очень белая.
- может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза не открыть!
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- если над манипулятором пытаться манипулировать,
- вы жили совершенно одна? сколько по времени? было скучно или хорошо?
- когда отказываетесь от ужина, при сбросе веса, у вас тоже
- вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела?
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- сделала первый торт из конфет! как получился?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- за какую сумму берете насисечники? ношу топики, 1200-3000 по ценнику
- что готовили на ужин? у меня был плов и салат. на десерт мороженка
- если бы у вас были тонкие волосы, стали бы их наращивать?
- девушки с пышными формами, ощущаете ли вы, что имеете
- позвала мужчину погулять с нами в парке, с ребенком буду, а он
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- у вас одинаковый вкус с мужем на фильмы, сериалы? я люблю чернуху, а муж
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- красивая жизнь это салоны, рестораны, курорты?
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- кто удалял перманентный макияж век лазером?
- почему люди прячутся под чужими фото?
- вас не беспокоит, что большая часть жизни проходит в состоянии
- как лучше отпроситься с работы по личным делам? попробовать взять справку
- какое я произвожу впечатление? как я живу?
- а вы верите в духов и привидений? случалось у вас сверхъестественное?
- вы проверяли бывших с фейковых аккаунтов? что они говорят о причинах
- какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийская.
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- кто переехал в новое жилье, как у вас с ремонтом, мебелью, кухней, техникой,
- друг пытается опустить: ты за ним бегаешь, ещё побегаешь и он сбежит. зачем он
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- как давно вы ели шаурму?
- какая фигура мужикам больше понравится?
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- как вам такой свитшот?
- что бы вы исправили в своём воспитании? что не примените к своим детям?
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?
- у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- вы практичный человек или нет?
- какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- какой у вас вокзал? легко ли пройти к своему поезду? у нас раньше был просто
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток только со
- что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или
- вы заказывали что-нибудь на авито? мне так понравилась одна сумка, но что-то не
- на сколько лет выгляжу на этом фото? есть ли морщины?
- все темы» новые темы»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|