| ||||||
| ||||||
|
вход
Всем привет! Вот решила с завтрашнего дня сесть на гречневую диету, одна не смогу продержаться без вашей помощи на ней одну неделю. Мама моя сидела на ней неделю и похудела на 7 кг. Она очищает организм, насыщает полезными микроэлементами и способствует похуданию. Если есть только гречку и пить кефирчик, организму придется сжигать жир, в результате ускорится обмен веществ и сжигание жира пойдет быстро и легко. Суть гречневой диеты:берем один стакан не дробленой гречневой крупы, заливаем двумя стаканами кипятка и оставляем настаиваться на ночь. На завтрак едим только гречку, запивая ее 1% кефиром. Солить, сластить и добавлять масло в гречку нельзя. Съесть за один раз можно «сколько влезет», вряд ли вы съедите много за один раз. А кефир должен быть свежим и не сладким. В первый день гречневой диеты достаточно будет двух стаканов готового продукта. Но если почувствуете, что можете съесть больше, на другие дни заваривайте большее количество крупы. Но выпивать не более 1 литра кефира в день. Кто не может без кофе, можно пить, только кофе должен быть слабым и без сахара. То же касается и чая. Во время диеты не желательно есть после 6 часов вечера. Но если вам тяжело – можно выпить вечером полстакана кефира. Утром первого дня после гречневой диеты можно съесть вареное яйцо и сладкий чай. Вам не захочется съесть больше, так как желудок немного уменьшится в размерах. Нельзя есть сразу жирную пищу! Если будет трудно во время диеты – можно съесть 2 зеленых яблока в день. Девчонки жду вашей поддержки, потому что одна не смогу! Давайте вместе!
автор: Чертовkа |
начало
-
Девочки гречка не всем подходит. У кого 3 группа крови не рекомендую, меня распёрло на 3 кг, хотя строго придерживалась. А мне так обидно я так её люблю!
-
А я кушаю гречку с овощами. Лук + морковь+ грибы(редко) +гречка. Вкусно и результат есть! Был вернее, вот с завтра опять на нее любимую, а сегодня разгрузка на чае
Успеха нам всем! И не забывайте про зарядку -
Думаю что смогу присоединиться
-
ответ для: Zolushk@
тебе тоже -
ответ для: Буду Красоткой
Ну давай тогда до завтра! Удачи! -
Надо бы тоже попробовать. А то очень тяжело организму, особенно после выходных
-
ответ для: Zolushk@
Я тоже уже поела гречку и кефиром запила.Жду результат))Завташний -
сидела, выдержала 4 дня. Про соевый соус, счиатю нельзя, т.к. он очень соленый, а суть гречневой диеты - очищение от шлаков и т.п., скинула 2 кг.
-
Девченки возьмите и меня с собой!!!Мне одной никак, нужна компания!!!Скажите а от такой диеты живот (небольшой ) убирется? мне вес не суть главное внешне чтобы худее была)))И ещё , а что если потом включить в рацион салатик (ну свежий) и там зеленый чай (естественно без сахара и сластей), надеюсь в + не пойду?Спасииииииибо
-
ответ для: Буду Красоткой
Давай, я уже гречку ем, правда утром бутерброб съела, т.к. вроде как не собиралась на диету садиться -
ответ для: Zolushk@
Девчонки давайте объединимся и неделю эту выдержим,а то одной тяжеловато))И будем при этом делиться результатами)Так хочется к новому году выглядеть супер -
Я как-то сидела на гречке дня 3-4 - минус 3 кг. В принципе не сложно. Так, что я , наверное, с завтрашнего дня с вами.
вход
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- во сколько планируете ложиться спать?
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- сколько вы можете работать без отпуска?
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- у девушки узкая талия?
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- как вам пиджак?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- какая работа подходит медлительным людям?
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- женская энергия - что это для вас?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- как выйти на работу, если лень?
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|