начало

• «   marti 10.03.04 18:27

  »
  а где эти уши находятся?
• «   марьяна_f1 10.03.04 18:23

  »
  Я занимаюсь каждый день по 45 мин. иногда больше, только вот упражнений именно для УШЕК не знаю, а может быть и знаю.
  Буду благодарна если подскажешь какие упражнения надо делать, чем больше тем лутче. Спасибо.
• «   anfiza 10.03.04 18:10

  »
  К похудению конечно же надо + упражнения-их для ушек тьма.только делай!
• «   марьяна_f1 10.03.04 18:02

  »
  У меня эти ушки вечная проблема, и я знаю что избавиться от них можно только збросив вес.
  Я один раз сидела на диете на которой потеряла за 10 дней 7 кг, только тогда у меня немного ушли эти ушки, но конечно через 5-6 дней вернулись и ушки и все мои 7 кг.
  Дерзайте!
• «   anfiza 10.03.04 17:05

  »
  fgfgfg, ты счастливый человек, если этого не знаешь. Сча попробую объяснить словами. Смотрим сверху вниз: талия потом пошире попа потм в том месте где тазобедренный сустав там такое углубление ( у меня раньше не нащупывалось-сейчас уже есть) и прямо же отсюда начинаются по бокам подушечки противно выпирающие- это они и есть ушки.Потому что если представить что попа это голова,, то они торчат по сторонам точно как ушки.
• «   Anonymous 10.03.04 16:31

  »
  часто встречается выражение "уши попкины", объясните пожалуйста, что это?
• «   anette 10.03.04 12:12

  »
  Ya zametila,chto s vozrastom stanovitsya vsyo slozhneye derzhat sebya v forme,esli paru-troyku let nazad hvatalo 2 mesyacev trenirovok,i to 3 raza v nedelyu,chtoby sognat lishneye ,i podtyanut,to teper prihoditsya zanimatsya 5 raz v nedelyu,no byodra uzhe ne te(v smysle v obyomah,osobenoo vnutrenyaya chast),nu nichego,do leta ecye est vremya.
• «   anfiza 10.03.04 11:36

  »
  На первом же занятии весонаблюдателей я выбрала себе оптимальный вес и теперь к нему иду. Верхняя половина у меня и раньше была ничего, сейчас на рёбрах жира нет, с грудью работаем а бёдра-добью обязательно.Во всяком случае уши попкины пропадают.
• «   anfiza 10.03.04 11:22

  »
  Хотя фигура наша правильная и женственная, безусловно бороться с нею надои возможно. Если бы вы видели брюки в которых я начала худеть два года назад!!! Это были не бёдра- а целое достояние страны- показатель сытости населения и избытка продуктов. Пока будут такие бёдра можно повышать цены.
  А теперь-весонаблюдатели+гимнастика+массаж-не буду хвастаться, у меня ещё 10 лишних кг
  ( при -40).
• «   Anonymous 10.03.04 10:34

  »
  Не знаю меня с детства мальчишки обзывали большой по..й, а теперь до сих пор комплекс с этими огромными бедрами -(
• «   Anonymous 10.03.04 10:33

  »
  У Софии Лорен кстати тоже большие бедра и миниатюрная талия.
• «   anfiza 10.03.04 09:00

  »
  Отсюда вывод всё-таки худеет.Сначала уходят щёки, а уж бёдра и попа в последнюю очередь, но это возможно и обязательно нужно стремиться к желаемому, а то латинская америка всех толстопопых ведь не примет.

начало