| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: 
после: 
автор: ириска-лариска |
начало
-
обалденная красота
-
я в шоке .....разве такое бывает...
-
Какая красавица!!!!
Умница! -
умничка...просто супер!!!
-
молодец!
-
Супер! Восхищаюсь!
-
а какая мотивация?) влюбилися?)))
результат супер! -
Обалденная красотка !!!!!!!!!!!
-
Обалденно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
-
АБАЛДЕТЬ!!!Вы просто умничка!!!!
-
вообще крутоо .....умничка))восзищаюсь тобой
вход
- вам нравится передвигаться с помощью канатной дороги? какие
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится и
- ходите в дорогие рестораны на праздники или просто так? часто?
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- 60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала в зоне талии
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- где я ярче и вкуснее?
- а я сегодня вон какая на работу ходила. как вам? вы бы так нарядились на
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- вот какой сегодня праздник отмечается
- если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- купили бы дом, который по документам квартира?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- во сколько планируете ложиться спать?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- что у вас будет на обед?
- купили бы кольца по такой цене?
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- выхухоль ест капибару. красавец?
- кого вы реально посылали?
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- а вы кого больше любите: котов или собак? я всегда любила котов, сладкая
- какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл?
- мужчине не понравился интим. хочет познакомиться с моей подругой. как
- обнаружил кусочек черной ткани и в ней три иглы. молния ударила в
- вы любите мидии?
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- как считаете, вальтер в отпуске?
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- у вас было нежелание общаться с обществом? живёшь своей жизни и тебя всё
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- какой запах для вас отвратителен?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- как завязываются знакомства для случайной связи в клубе?
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- у кого какой был завтрак? булочки с плавленным сыром немного поджаренные
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- все темы» новые темы»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|