| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: 
после: 
автор: ириска-лариска |
начало
-
обалденная красота
-
я в шоке .....разве такое бывает...
-
Какая красавица!!!!
Умница! -
умничка...просто супер!!!
-
молодец!
-
Супер! Восхищаюсь!
-
а какая мотивация?) влюбилися?)))
результат супер! -
Обалденная красотка !!!!!!!!!!!
-
Обалденно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
-
АБАЛДЕТЬ!!!Вы просто умничка!!!!
-
вообще крутоо .....умничка))восзищаюсь тобой
вход
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- как понять, что мужчина жмот?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- какое из платьев выбрать?
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- вы любите дарить подарки?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- как вернуть радость в жизни?
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- вам нравится эта певица?
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- почему такие лица считаются красивыми ?
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- все темы» новые темы»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|