| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: Nessa
Здесь кто-нибудь остался? Давйте вместе дружить против лишних КГ. А то одной как-то скучно минералочку попивать. Попыталась на работе кого-нибудь соблазнить сесть на эту диету, Но все решили сначала на меня посмотреть, а потом подумать. -
уже сегодня на этой диете. Она помогла мне сбросить 6-7 кг за 2 недели. Рассичываю на такой жу результат и в этот раз)
-
ответ для: 17soska
и будет другая картинка!!!!!! -
КАК УБРАТЬ ЭТО ЯЙЦО НАД ГОЛОВОЙ ОНО МЕНЯ БЕСИТ КТО ПОДСКАЖЕТ ПОЖАЛУЙСТА
-
Вчера было -3 кг, сегодня еще не взвешивалась. Самочувствие в первые 3 дня было отличное, сегодня просто ужас, шатает,сердце болит и голова трещит. Салатк, я вам хочу сказать - страшная вещь! После 3-х дней голодовки салат с растительным маслом (я брала оливковое) действует мощьно! Чистит кишечник нещадно. Уффф, завтра молоко... интересно, как я завтра продержусь Но, мне кажется, легче ничего не есть, чем этот салат...
-
ответ для: zzzzzzzzzzima
а как выйти из этой диеты чтоб не набрать?
я вот думаю на раздельное питание потом перескочить...как думаешь наберу кг? -
вес сильно наберётся если питаться раздельно?
-
ответ для: июль
ja na nej s segodneshnego dnja)) toest s ponedelnika -
Я со вторника, на ней посижу,желающие со мной есть!Пишите!
-
как понимать *пачка кефира*? это 1 литр или 0.5??? а *бутылка минералик*???? они есть от 0.25 до 2 литров!!!!
и еще: у кого какие были достижения на этой диетке??? -
сегодня был первый день этой диеты, вечером, с 21:30 до 22:00 наелась арбуза до отвала! А еще утром позволила себе печенья....
вообщем, завтра снова сажусь на эту диету с первого дня)
главное на работе не появляться на кухне, а то у нас там сладостей всегда полно! :( -
Вчера держалась полдня, а потом наелась шоколадной пасты с белым хлебом(( вот дура! Сегодня начала заново и пока что ничего не ела! )) надеюсь за неделю скинуть где-то 7 кг, хотелось бы )) :)
вход
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- вот и август наступил. какие планы на него?
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- у вас бывает, что время очень медленно тянется? как сегодня длилось утром?
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- вы неловко чувствуете себя с декольте? если да, с чем это связываете?
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- вы когда не работали, что целыми днями делали? скучно ли было?
- когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- в чем заключается моя инфантильность?
- как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиантом за
- отношения - это сложно?
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- какой мужчина мне подойдёт?
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- с какого возраста вы стали запускать детей в манеж?
- встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- что лучше для ног - бритва или крем для депиляции?
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- для вас привлекательна такая фигура?
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- какой ваш любимый цвет?
- за что вы себя ругали в последний раз?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- все темы» новые темы»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|