| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: Nessa
Здесь кто-нибудь остался? Давйте вместе дружить против лишних КГ. А то одной как-то скучно минералочку попивать. Попыталась на работе кого-нибудь соблазнить сесть на эту диету, Но все решили сначала на меня посмотреть, а потом подумать. -
уже сегодня на этой диете. Она помогла мне сбросить 6-7 кг за 2 недели. Рассичываю на такой жу результат и в этот раз)
-
ответ для: 17soska
и будет другая картинка!!!!!! -
КАК УБРАТЬ ЭТО ЯЙЦО НАД ГОЛОВОЙ ОНО МЕНЯ БЕСИТ КТО ПОДСКАЖЕТ ПОЖАЛУЙСТА
-
Вчера было -3 кг, сегодня еще не взвешивалась. Самочувствие в первые 3 дня было отличное, сегодня просто ужас, шатает,сердце болит и голова трещит. Салатк, я вам хочу сказать - страшная вещь! После 3-х дней голодовки салат с растительным маслом (я брала оливковое) действует мощьно! Чистит кишечник нещадно. Уффф, завтра молоко... интересно, как я завтра продержусь Но, мне кажется, легче ничего не есть, чем этот салат...
-
ответ для: zzzzzzzzzzima
а как выйти из этой диеты чтоб не набрать?
я вот думаю на раздельное питание потом перескочить...как думаешь наберу кг? -
вес сильно наберётся если питаться раздельно?
-
ответ для: июль
ja na nej s segodneshnego dnja)) toest s ponedelnika -
Я со вторника, на ней посижу,желающие со мной есть!Пишите!
-
как понимать *пачка кефира*? это 1 литр или 0.5??? а *бутылка минералик*???? они есть от 0.25 до 2 литров!!!!
и еще: у кого какие были достижения на этой диетке??? -
сегодня был первый день этой диеты, вечером, с 21:30 до 22:00 наелась арбуза до отвала! А еще утром позволила себе печенья....
вообщем, завтра снова сажусь на эту диету с первого дня)
главное на работе не появляться на кухне, а то у нас там сладостей всегда полно! :( -
Вчера держалась полдня, а потом наелась шоколадной пасты с белым хлебом(( вот дура! Сегодня начала заново и пока что ничего не ела! )) надеюсь за неделю скинуть где-то 7 кг, хотелось бы )) :)
вход
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- вы считаете меня смешной?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- в какой стране вам понравилось?
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- фигура какого парня вам нравится больше?
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- парень не хочет жениться.
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- на какой вес выгляжу сейчас?
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- о чем вы жалели в своей жизни?
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- все темы» новые темы»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|