| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусал А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: 
после: 
автор: Gulua |
начало
-
Какой позитивный рассказ!!! Прямо зачиталась! И вдохновилась! Спасибо!
-
GULUA!
вы прекрасный пример и для тех кто только в начале похудательного пути и кто старательно пытается удержать вес.
Поэтому, думаю не только мне будет интересно узнать как вы питаетесь сейчас, когда вес составляет желанные 55 кг.
Поделитесь, пожалуйста, как выглядит Ваш рацион.
спасибо! -
Рассказ прям как сказка=))И верить хочется,всё так красиво и сомнения остаются,но всё же красивая=)но на последнем фото по-моему уже перебор...
-
ого, я просто в шоке, вы молодец, поздравляю, думаю не каждый так сможет, а за какое время вы ТАК похудели?
-
-
УМНИЦА!!!!!!!!!!!
-
ОХРЕНЕТЬ!!!!!!![*86 3*]
-
Я тоже решила сохранить эту статью, как стимул...Всего-то хочется скинуть 5-10 кг и никак, а тут...Просто дух захватывает..Очень хороший пример для подражания!
Не могу насмотреться на фото, очень нравится вторая, даже там где девушка в теле, но всё равно очень красивая, везде разная, везде эффектная
-
Умничка!!! Такая красотка)))) Ваша выдержка вверх всяких похвал))) Снимаю шляпу....
-
вы просто очень большая молодец!!! я тоже сейчас в процессе приобретения идеальной фигурки. надеюсь, что мой результат будет не хуже.
-
КЛАССНО!!! Вспоминается реклама, когда девушка модельной внешности стоит перед зеркалом и любуется своей фигурой: “Как мне нравится мой подтянутый животик, упругие бедра и ягодицы! И КАК Я НЕНАВИЖУ ЖИР, КОТОРЫЙ ВСЕ ЭТО СКРЫВАЕТ!“ дЕВУШКА ВЫГЛЯДИТ ОФИГИТЕЛЬНО! Она и до похудения была симпатяшка! Но теперь “даст фору“ любой модели с обложки журнала! МОЛОДЕЦ!
-
Просто Ф А Н Т А С Т И К А !
БРАВО! МОЛОДЕЦ!!!!
А я не люблю копаться и выяснять правда или нет , просто верю людям, о том что они пишут и рассказывают.... А сомнения многих по поводу родинки, так её легко можно нарисовать в любом месте...Я тоже на лице периодично рисую родинки, так что есть фото и с ней, и без неё...
На последнем фото на мой вкус, уж сильно худая, а фотошоп это или нет, пусть будет на совести автора... Но всё равно шикарная женщина....Просто просто чудеснейшее перевоплощение!
вход
- а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит?
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- какие замечания делали вам бывшие?
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итоге прошло 2
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг.
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться?
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- оцените внешность. сколько лет?
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- какой купальник лучше?
- муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! как быть?
- что у вас на завтрак?
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- у вас тоже висят рога над кроватью?
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- высыпаюсь и не устаю, но в последнее время стала наблюдать подглазины.
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- вы были одержимы мужчиной?
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая
- стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- сколько сеансов лазера или электро понадобилось для зоны бикини?
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- вы неловко чувствуете себя с декольте? если да, с чем это связываете?
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть такое?
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- все темы» новые темы»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я худею только ради мужчин!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|