| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой путь к стройности - это только половина пути. Мои поразительные результаты: минус 30 кг, и минус 30 см - в бедрах. Коротко и тезисно, как я этого добилась: 1. вода - 2 литра в день. 2. питаюсь 5-6 раз в день, через 2,5 - 3 часа, за один прием пищи - не более 300 грамм, во время еды не пью. Любой напиток, кроме воды - тоже еда. 3. плавание, регулярно: летом - на озере, с 1 октября - в бассейне - 2 раза в неделю. 4. с 10 октября – силовая гимнастика. Девочки, меняйте свой образ жизни постепенно, шаг за шагом. Хвалите и вознаграждайте себя за каждое успешное начинание. Я поймала себя на мысли, глядя на улице на окружающих меня людей - выделяя толстяков хочется закричать: “Люди - присоединяйтесь к нам, стройнеющим, возьмитесь за себя. Пора подумать о своем теле, о своем здоровье, это легко!“ Спасибо Галчатам за возможность худеть вместе, за поддержку, понимание! Мое фото до: 
после: 
автор: Я ДОМА |
начало
-
Молодец!!! Супер!
-
Вы просто молодец!!!!! Вы так помолодели!!!
-
Молодец!
-
Молодец сила воли плюс характер!
-
-
ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!
-
вы моллодец,вот что значит захотеть себя изменить
-
-
vu prosto ymniza!!!! ja vami gorzhys!!!
-
Шикарная женщина!
-
я в шоке ! потрясающе ! снимаю шляпу перед Вами!
скажите, пожалуйста, за какой срок Вы добились такого результата ? -
вход
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- обнаружил кусочек черной ткани и в ней три иглы. молния ударила в
- эти актёры похожи?
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии?
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- за что вы себя ругали в последний раз?
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- какой я модельный типаж?
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- девушки, какая лучше голубая или серая?
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- как считаете, это легкий завтрак? съела булочку и кукурузку с чаем.
- мамы подростков, ваши дети знают и любят эту певицу? говорят, она идол
- а у вас сегодня доброе утро?
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- сколько лет дадите?
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- как вам аутфит? оделись бы так?
- у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете?
- какой рост бы дали по фото?
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- как вы считаете, есть ли у них всех что-то общее? похожи они?
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- хочу причёску новую, пойдет?
- носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- какой макияж мне больше походит?
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- постарела? скажите честно
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали?
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- какое приложение вы сейчас бы удалили?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- все темы» новые темы»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|