| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
ответ для: Счастливая_я84
в какую нашу то, ты мне скинь ссылку,если ты создала, и я ее туда приглашу -
ответ для: Ляля в одеяле
давай))) а то везде темки уже подзасрали)))))))) где саня наша?? я ее сто лет не вижу! напиши ей, чтоб в нашу тему пришла, я так соскучилась ппц!!!! -
ответ для: Счастливая_я84
а у меня че много чтоль? мне 24 июня уезжать, вот и считай, слушай может тему свою создадим, и там будем с тобой отмечаться? -
ответ для: Ляля в одеяле
все, объедайся своего хинкали в довольно, но чтоб в понедельник на кефир!!!!!!!!!!!!!! окей?? только серьезно, у меня уже вообще времени мааало! -
ответ для: Счастливая_я84
я те говорю, если я щас не начну худеть, то тока в октябре продолжу, как и начала, а как не хочется оттягивать этот шаг -
ответ для: Ляля в одеяле
хитренькая)) такие салатики и я люблю)) вот вчера цезарь дома делала, сегодня им же и завтракала))))))) блин сань, давай уже худеть, ну правда))))))))))) а то мы так до октября будем писать, что надо, а сами блин храть все подряд))))))))) -
ответ для: Счастливая_я84
салатики я ему, только вот оливье, винегреты, тертая свекла с майонезом))))и все в таком духе)))а такой просто салат ну не знаю смогу ли я им наесться))) -
ответ для: Ляля в одеяле
ааа... ты салатики не ешь((( жалко(( может тебе тогда их пробовать запекать в духовке или на гриле без масла?? ну или тушить по типу овощного рагу на воде... че, тоже ведь растительная пища... -
ответ для: Счастливая_я84
ну ты пойми, я не могу есть такие салаты постоянно, у меня желудок начинает болеть, вот к примеру солянку можно? -
а как это - меню составляется из одной группы продуктов??????? только помидоры кушать за день или только курицу????????
-
ответ для: Ляля в одеяле
девАчки!!!! я с вами!!!!! давайте худеть))) мать, ну ты шо, в растительный день можно рубать разные салаты из овощей и зелени, заправлять лаймом))) надо продумать рацион))) когда начнем)) а тоя последние конфеты уже доедаю на столе))))))))) -
, молодец, классно 8кг за 20 дней, ваще здоро я бы даже сказала, хоть я и за правильное питание, но думаю можно и так тоже похудеть, все как-никак я не вижу тут что-то ужасное ,блин надо так попробовать, только вот фрукты я особо не любитель и овощи. а мне так ваще нужна вегетарианская диета, как быть, ну к примеру что у вас в рационе было в растительный день?
вход
- смогли бы променять стабильную жизнь на любовь с парнем без своего жилья?
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- только начали встречаться, а он флиртовал с другой. сказать что неприятно
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- как вам такая фигура?
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- если у человека есть муж и дети, а у меня нет, значит моя жизнь сложилась хуже?
- считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- как вы отвечаете на вопросы от старых знакомых?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- кто строил дом в подмосковье или ближайших областях, во сколько это обошлось?
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- мне кажется люди делают какие-то действия, которые порицаются,
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- вы бы пошли с 5-летним ребенком на море купаться, если бы вы сами не умели
- вы понимаете ответственность материнства и то, как сильно от матери и
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- как вам её внешность?
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- а вы пользуетесь фильтрами для воды?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- вы видите вторую полоску?
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- какие вещи из ссср у вас остались?
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- жить на первом этаже многоэтажки, какие плюсы и минусы? очень плохое жильё?
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- вам нравится такая форма? хотели бы себе такую?
- оплатил 3 операции, но при этом изменяет. мне кажется это мерзким. я
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- какое платье выбрать?
- на сколько кг выгляжу сейчас, как думаете? рост 169-170.
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше?
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме?
- идет ли макияж в таких тонах?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- все темы» новые темы»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|