| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета хороша тем, что не надо питаться по часам и гоняться за определёнными продуктами. Диета длится 20 дней. За это время вы потеряете 8-10 кг (может, и больше)… ИТАК, САМА ДИЕТА: ПЕРВЫЕ 2 ДНЯ: голодные. По 1,5 литра кефира и по два ломтика чёрного хлеба в день. С утра можно выпить чашку кофе с ложечкой мёда или заменителем сахара. Дальше вкуснее. 3-4-й ДНИ : белковые. Едите только животную пищу. Продукты можете варьировать сами. Примерное меню: на завтрак яйцо или сосиска, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - мясной или курин 5-6-й ДНИ : фруктово-овощные. Опять-таки рацион выбираете сами. Нельзя: бананы, помидоры, картофель, виноград. Примерное меню: на завтрак два яблока или два апельсина, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - овощной суп, овощной салат или огурец; на ужин - тушёные без масла овощи. Дальше цикл повторяете, но голодный день - один. 7-й ДЕНЬ: голодный . 8-9-й ДНИ: белковые. 10-11-й ДНИ: фруктово-овощные. 12-й ДЕНЬ: голодный. И так далее до 20-го дня.
автор: Flaumi |
начало
-
ответ для: dena78
теперь ем 5 дней, то, по чему соскучились глаза - дары лета. А с понедельника на новую. Ещё на ней не сидела. Хочу попробовать -
ответ для: baby_squirrel
Здрово подметила:)))
Ты закончила уже 100%? -
ответ для: dena78
точно правду скажут, не слукавят
Они хоть и мужчины, но пока в правдивом возрасте -
ответ для: baby_squirrel
старший особенно. Говорит “мама, ты такая худая стала“ (это когда я в машине между ними легко влезла) а еще “Супер“ и “Класс“ говорит, когда я одеваю платья:)) Вообще это здорово получать комплименты от сыновей!! -
ответ для: dena78
теми мамочками, которые вынуждены сидеть с малышами дома и при этом не забивают на себя и продолжают бороться за своё очарование! Ты молодчина!
А как деткам будет со временем приятно, что их мамулечка такая красотулечка! -
ответ для: dena78
с сердечком ,а я уже доросла до цветочка -
ответ для: Specia
год совсем себе перестала нравиться,даже когда проходила мимо зеркал,старалась их побыстрее пройти и не смотреть на себя Я уже думала ,что мне не судьба снова стать стройной,но я ошиблась -
ответ для: baby_squirrel
надоело дома сидеть, но с тем как у нас дети ходят в садик (только на 4-5 часов) работу найти сложно... Так что сижу пока дома. -
ответ для: dena78
А ты не скучаешь по занятости? Хотя с твоими малыша, наверное, не соскучишься -
ответ для: baby_squirrel
всегда дома... -
ответ для: baby_squirrel
у меня не получается, потому как всякие шашлыки-машлыки....
вот когда нет таких мероприятий, то конечно классно... -
ответ для: Specia
Я обожаю в выходные сидеть на диете! Это тебя очень конкретно держит в ежовых руковицах, не дает расслабиться и дисциплинирует. В будни, в этом смысле, худеть гораздо легче
вход
- это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодильник?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам это?
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали?
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- правильно ли рассказывать другим о своих проблемах и загружать? носить в
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- кого вы реально посылали?
- вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или харизма
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и пытались?
- у вас тоже при виде младенцев просыпается нежное чувство умиления и
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- вас нравятся такие усы и борода?
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчиной?
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- я сейчас выгляжу лучше всего за последние месяцы, хотя вес и большой
- какой это тип фигуры? часы?
- ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг?
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- эта фигура ярко выраженные песочные часы?
- как у вас проходит лето?
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|