начало

• «   dior 08.05.07 08:19

  »
  На кефире у меня за один день сошло чуть 700 г. Разгружаемся
• «   lussia 07.05.07 23:38

  »
  privet. ja segodnja ela tolko mjaso i ovos4i. nu i es4e 2 jablo4ka... kofe i 4aj ne v s4et. ja uze tak ho4u sledujus4uju nedelju. iz-za kefira... kak pohudeju za nedelju! budu stroj-na-ja! KAK MNE MESAJUT MOJI 5 KG!!! 4TOB ONI RASTVORILISJ!!!
• «   dior 07.05.07 17:40

  »
  И ещё 2 картофелины было поглощено без соли и запито кефиром. А ничего, жить можно, завтра у меня творог, да ещё и обезжиренный. С этим похуже
• «   dior 07.05.07 17:39

  »
  Привет! Диета замечательная! Насчет яиц, я их перестала есть ВООБЩЕ на второй день.
  Продукты можешь исключать, что тебе не нравятся, только не заменяй их.
• «   миленес 07.05.07 10:49

  »
  сегодня первый день...аппетита особого нет
  Для меня вторая неделя убийственна!!!столько яиц есть.А можно съедать только по утрам яйцо??на обед и ужин это слишком
• «   dior 07.05.07 08:43

  »
  Ну, когда поехали в аквапарк, уже было предписано, что я там не продержусь на яйце, овощном салате :)
  Сегодня у меня началась Долина. Съела 2 картофелины в мундире (200 г.) и запила кефиром.
• «   lussia 06.05.07 23:51

  »
  nu vot za4em ti naelasj!? nu ne rasstraivajsja.nedelku na kefire pozivesj i vse lisnee uidet. ja sebe klizmu delatj ne sobirajusj toze. daze predstavitj ne mogu sebe takuju proceduru. ja toze 4erez nedelu na dietu dolinoj sjadu.
• «   dior 06.05.07 22:08

  »
  все, составила себе диету, опираясь на диету Долиной.
  Но клизму каждый день делать - бред. Испортить кишечник в 2 счета можно.
  1 день: 1 л. кефира + 4 картофелины в мундире
  2 день: 1 л. кефира + 200 г. обезжир. творога
  3 день: 1 л. кефира + 200 г. фруктов
  4 день: 1 л. кефира + 100 г. куриной грудки
  5 день: 1 л. кефира + 400 г. фруктов
  6 день: минеральная вода на весь день
  7 день: 1 л. кефира + 200 г. фруктов
  Начинаю с завтрашнего. Взвешусь утром и после результат узнаю в след. понедельник.
  И со след. понедельника повторяю 1-ую и 4-ую недели этой диеты. А то 15 июня у меня праздник намечается :( Не знаю что делать, в общем рацион на 3 предстоящих недели у меня запланирован. Сейчас составлю табличку и приступлю!
• «   dior 06.05.07 18:10

  »
  Было съедено ещё 2 кусочка сыра 20-ти %, кусочек колбачки вареной и хлебушка. Мда! Сейчас вооружилась кефиром, пью.
  Решила диету долиной по своему аналогу сделать. Больше кефира - меньше продуктов.
  Завтра у меня литр кефира и 4 картофелины в мундире.
  Стартуем!
• «   dior 06.05.07 17:33

  »
  Спасайте! Моя диета закончилась на 25 дне. В Субботу неожиданная поездка в аквапарк появилась. Там я наелась всего. И сладкого и мясного и каллорийного.
  Думала сегодня разгрузку на кефире устрою, но опять... салат из молодого лучка, свежих огурчиков и редиски СО СМЕТАНОЙ, впридачу ХЛЕБ.
  Боюсь, что до ночи я наемся. Всё... пью один кефир, а с завтрашнего дня на Долину.
  попробую.
• «   lussia 05.05.07 12:39

  »
  ja pohudela es4e na 1 kg. ja prjamo kak 4erepaha! medlenno-medlenno pros4ajusj so svoim zirkom...
• «   lussia 04.05.07 21:19

  »
  nu vot i umni4ka,4to prodlevaesj imenno etu dietu! ja uze polgoda na etom saite,no lu4se etoj - ni4ego ne nasla. ja zakon4u,potom na nedelju na dietu dolinoj {nu 4tobi kifir4ika popiti!}, a potom opjatj na etu ze. a na slim.ru ja rass4itivaju,skolko ja 4ego s“ela za denj, skolko kolorij, da i,voobs4e,vse tam sebe rass4itala,4to mozno bilo. kupila sebe segodnja jablok na 2 dnja. budu griztj zavtra...

начало