| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хочу поделиться основными принципами, которые помогли мне измениться! 1. Мотивация - да такая и именно ваша, чтобы вы ночью проснулись и знали, зачем вам все это надо! У меня - моя девочка! А еще я не могла быть хуже, чем она! Девочки, если нет первого момента - дальше можете не читать, это будет бесполезно! Поверьте, я знаю о чем говорю! 2. Перестала жрать! 3. В течении дня вода не менее 2 литров. С утра стакан воды с лимоном и медом. 4. Основное в рационе: - фрукты; - овощи; - рыба. С июня вообще не ем хлеб, булочки, картошку. Про пирожное, мороженое, конфеты - прото забыла! 5. Соблюдала Рождественский пост. Сейчас хочу настроить свой режим питания согласно православной церкви. Мне кажется, лучше еще не придумали! Это - просто правильное питание. Летом - плавала, с сентября - занятия степ-аэробика три раза в неделю, дома - обруч. Я ни разу не пропустила, как бы плохо мне не было. 7. Баня - раз в неделю. Делаю там всевозможные маски, обертывания. 8. Сайт - Galina Fitness Club реально помогает не бегать к холодильнику! Я - вижу цель и не вижу препятствий! Вот так я теперь живу! Хочу пожелать вем удачи! Первое фото - июнь 2010 года: это не моя мама или бабушка! Мне стыдно, но так было! 
Второе - январь 2011 года: 
автор: irmik_f1 |
вход
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- очень скучная основная цветовая гамма?
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- ваш мужчина вас боится?
- какой ваш любимый цвет?
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- вы любите конфеты птица дивная?
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- вы любите мидии?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- как вам колечко? носите на ногах?
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- все темы» новые темы»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|