| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
Умница!!!! Красавица!!!!!
-
я тоже с понедельника попробую сесть на вашу диету, посмотрим, что получится!! пожелайте мне удачи! ну а вы просто умничка, ну такая сила воли.... остаётся только завидовать......естественно белой завестью!!!
-
Я в восхищении! Просто загляденье! Вы УМНИЦА! У вас все получится! Я уверенна! Этим летом вы с можете выбрать самый узенький купальничик в магазине и будите выглядеть в нем превосходно! УДАЧИ!
-
даж прослезилась!!!ты просто такая умница и ещё красавица)У тебя всё получается,просто горит)
-
Ты такая молодец!!! Мне не скинуть 5 кг, а ты их скинула легко!!! Умница!!! Продолжай так же!!! А еще написано очень ободряюще...короче легко!!!
-
Молодец!!! Столько силы воли и выдержки!!! Так держать!!! И побольше сброшенных кг.!!! Удачи!!!
-
Я в шоке, и в полном восторге, низкий поклон Настюшка тебе!!!!!!!!!! желаю чтобы у тебя все всегда получалось, ты молодец!!!!!!!!!!!
-
УМНИЧКА!!!!
-
умница!!!
-
МОЛОДЧИНКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
вход
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- как вам фигура и стиль девушки?
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- как и чем поднимаете себе настроение?
- кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало кого.
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- как вам платье? красная леопардесса.
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- все темы» новые темы»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|