| ||||||
| ||||||
|
вход
Всем привет! Вот решила с завтрашнего дня сесть на гречневую диету, одна не смогу продержаться без вашей помощи на ней одну неделю. Мама моя сидела на ней неделю и похудела на 7 кг. Она очищает организм, насыщает полезными микроэлементами и способствует похуданию. Если есть только гречку и пить кефирчик, организму придется сжигать жир, в результате ускорится обмен веществ и сжигание жира пойдет быстро и легко. Суть гречневой диеты:берем один стакан не дробленой гречневой крупы, заливаем двумя стаканами кипятка и оставляем настаиваться на ночь. На завтрак едим только гречку, запивая ее 1% кефиром. Солить, сластить и добавлять масло в гречку нельзя. Съесть за один раз можно «сколько влезет», вряд ли вы съедите много за один раз. А кефир должен быть свежим и не сладким. В первый день гречневой диеты достаточно будет двух стаканов готового продукта. Но если почувствуете, что можете съесть больше, на другие дни заваривайте большее количество крупы. Но выпивать не более 1 литра кефира в день. Кто не может без кофе, можно пить, только кофе должен быть слабым и без сахара. То же касается и чая. Во время диеты не желательно есть после 6 часов вечера. Но если вам тяжело – можно выпить вечером полстакана кефира. Утром первого дня после гречневой диеты можно съесть вареное яйцо и сладкий чай. Вам не захочется съесть больше, так как желудок немного уменьшится в размерах. Нельзя есть сразу жирную пищу! Если будет трудно во время диеты – можно съесть 2 зеленых яблока в день. Девчонки жду вашей поддержки, потому что одна не смогу! Давайте вместе!
автор: Чертовkа |
начало
-
я тож с вами хочу!!! оч хочется преобрести желаемые формы!
-
ответ для: Masha Omarova
Я считаю что при любой монодиете будет результат только вот надолго и всё таки рис крепит. -
А вот мне не помогло, а я люблю гречку и хорошо себя чувствую на ней.
-
Девченки,не поняла:есть эту гречку только можно раз в день что ли?
-
Девчонки, привет, хочу присоединиться к вашей диете... возьмете?
-
ответ для: Ольенька
eto dijeta xorosa u kovo 2 gr krovi, -
-
А если 1-ая группа крови, можно садиться на такую диету???
-
ответ для: Irocka
Я тоже завтра на гречку :) -
ну так что вместе?
-
-
ну все с завтрашнего дня на этой диете может ктонибуть за компанию?
leequadro
вход
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- какой у вас голос?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- блонд или брю? как красивее?
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- да или нет, скажите просто
- как одежда? летом оделась на зиму!
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- разве плохое платье?
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- как вам такая реклама? верите ему?
- все темы» новые темы»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|